溼熱是中醫術語，指的是溼熱蘊結在人體內，導致臟腑經絡運行受阻，患者多會出現全身溼熱症狀的病理變化，建議適量喝冬瓜荷葉茶、綠茶、金銀花茶、茯苓薄荷茶等調理。
1、冬瓜荷葉茶：冬瓜可以通利小便，荷葉可以清火化溼，冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、利尿除溼之功效，可以在一定程度上緩解溼熱下注引起的症狀，比如小便澀痛、尿少色黃等。
2、綠茶：綠茶具有提神清心、降火明目、止痢除溼的功效，如果是體內溼熱蘊結的患者，熱邪多不能自行發散出體外，適量喝綠茶可以除溼熱。
3、金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，在臨牀上主要用於緩解胃腸的溼熱，可以發揮助消化的作用，從而緩解患者腹脹、腹痛、口臭等症狀。
4、茯苓薄荷茶：茯苓薄荷茶具有益脾和胃、滲溼利水的功效，還可以加入少量的蜂蜜，有比較好的祛溼利尿作用。
但是茶飲的效果有限，起不到明顯的治療作用，建議患者及時就醫，通過望聞問切的方式診斷，然後對症治療，平時還應該適量吃薏米、蓮子等具有祛溼功效的食物，注意保持少食多餐。
