由於躺着可以增加流入肝臟的血流量，所以肝炎患者飯後稍微休息一會可以起到養肝的作用。飯後，營養成分由腸道經過門靜脈運送到肝臟，與人站立時相比，人躺下後門靜脈的血流量完全不一樣。如從躺下到站立，流入肝臟的血流量減少30％，而行走、運動時，血液流向手足，流入肝臟的血流量減少50％以上。
肝炎患者飯後躺1小時對肝臟有好處：
如果吃飯後躺1小時，如躺着看電視、讀書或打盹，則對肝臟有好處。在每次飯後躺1小時，不僅對健康人的肝臟有好處，而且，對肝臟受損傷的人更是絕對必要的。當肝細胞已受到損害時，應該儘量使血液多流向肝臟，讓肝細胞得到較多的氧和營養成分，以利於肝細胞的再生和修復。
飯後靜坐休息10~30分鐘可起到保養肝臟的作用：
飯後靜坐休息10~30分鐘後，再去睡午覺、散步或做別的事情，這對保養肝臟，尤其是保護有病的肝臟非常重要。因此，飯後閉目養神10~30分鐘，儘可能使血液多流向肝臟，這對肝炎患者的肝臟運轉能力、抵抗損傷的能力都較弱的情況更爲有利。
