小孩記憶力差吃什麼好

小孩記憶力差可以吃的食物，包括魚類、雞蛋以及核桃等；可服用的藥物包括歸脾湯、杞菊地黃丸以及葡萄糖酸鋅口服液等。

一、食物

魚肉的脂肪中含有歐米伽-3脂肪酸，這種成分具有保護神經系統的功效，可以健腦，有助於大腦發育。每週吃一次魚，尤其是三文魚、沙丁魚等魚類，可增強神經細胞的活力，提高記憶力和智力，增強孩子的學習能力。

雞蛋中富含大量優質蛋白質，這是天然食品中最好的蛋白質，富含人體必需的多種氨基酸。蛋黃除了含有磷脂外，也有豐富的鈣質、鐵元素以及維生素A、D、B等，對孩子的大腦發育有益。

核桃是常見的堅果類食物，不飽和脂肪酸的含量豐富，可以爲大腦發育提供足夠的亞油酸和亞麻酸等物質，增強大腦功能，提高記憶力。

二、藥物

部分孩子記憶力差是心脾不足導致的，可服用歸脾湯來調理。這種藥物具有滋補心脾的功效，可以增強心脾功能，改善記憶力差的情況。

若記憶力差與肝腎不足有關，則需服用杞菊地黃丸。該藥具有補益肝腎的功效，有助於緩解肝腎不足，改善記憶力。

若孩子長期挑食和偏食，造成鋅元素缺乏，也會引起記憶力差，可以服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物來補鋅，提高記憶力。