孕早期必須吃葉酸嗎

在懷孕的早期，由於嬰兒組織的分化，需要補充葉酸。建議在懷孕前的前三個月或半年開始補充葉酸，這有利於防止懷孕期間嬰兒的神經管畸形。還應注意，過量補充葉酸可能會影響嬰兒神經系統的發育。建議孕婦在懷孕前補充相關營養素時應注意避免過量補充，並避免重複補充營養素。

現在，很多女性子在懷孕前都會服用葉酸，而在我們父母的那個年代，懷孕籤補充葉酸並沒有很重視，甚至老一輩人都不知道葉酸是什麼，隨着人們生活方式的改變，很多新生事物被人們不斷接受。那麼，孕孕早期必須吃葉酸嗎？
　　在懷孕的早期階段，有必要吃葉酸，通常在懷孕的前三個月就應該補充葉酸。主要是因爲胎兒處於神經管發育的狀態。如果身體內不存在葉酸，則可能導致胎兒神經管的發育異常。當然，每個人的身體狀況都不一樣，一些人懷孕後也沒有服用過葉酸，還是會生出健康的寶寶。所以服用葉酸也不知硬性規定，只要母親定期做產檢，胎兒發育指標正常即可。
　　懷孕前不吃葉酸不一定會影響寶寶的健康。懷孕前和懷孕後三個月補充葉酸是爲了防止胎兒神經系統缺陷。如果準媽媽經常吃新鮮蔬菜和水果，其實體內的葉酸是足夠的。胎兒可以通過這些水果和蔬菜吸收一定量的葉酸，這也可以促進胎兒的發育。因此，懷孕前不吃葉酸不一定會影響寶寶的健康。但是，如果準媽媽患有脊柱裂或胎兒患有神經管畸形，則有必要在醫生的指導下服用葉酸以減少患胎兒疾病的風險。
　　經過研究表明，補充葉酸不僅可以預防神經管畸形，而且可以減少新生兒15%的身體表面畸形，30%的脣裂和35%先天性心臟病發生，從而使新生兒死亡率降低20%。應該注意的是，準媽媽們不應該吃太多的葉酸。如果添加大劑量的葉酸，將影響準媽媽對鋅的吸收並導致鋅缺乏，這可能導致嬰兒的發育延遲和出生時體重過輕的可能性。