白涼粉做的果凍孕婦可以吃的，但是要少吃，因爲裏面的糖分含量比較多，容易造成孕婦血糖升高。
白涼粉外觀晶瑩剔透，能夠促進食慾，在夏天吃的時候可以起到解暑的作用，但是白涼粉在加工的過程中裏面會添加糖漿或者是煉乳，會使白涼粉變得更加美味，由此會造成白涼粉的糖分含量超標，容易造成孕婦出現血糖升高的現象，所以高血糖和糖尿病的孕婦是不可以吃白涼粉的。
白涼粉屬於生冷的食物，吃了會刺激到腸胃，有可能會造成孕婦出現拉肚子的情況發生，少量的吃點沒關係，但是不能大量的吃。
懷孕之後要多吃點溫和的食物，可以喝點粥，像八寶粥和小米粥，能夠起到補氣的作用，而且更容易被吸收和代謝，一般不會增加孕婦的腸胃負擔，另外也可以多吃點蔬菜，可以補充維生素。
