服用減肥藥導致月經推遲時，應立即停止服藥；節食導致月經推遲時，應恢復正常的飲食，並且養成良好的作息習慣；適當的吃當歸煮雞蛋，當歸羊肉生薑湯等，食療方法調理月經；上述方法無效時，應及時就醫。
有些女性爲了擁有苗條的身材，往往會過度節食減肥，甚至會服用減肥藥減肥，但是這樣減肥的結果，往往是導致內分泌紊亂，引起月經推遲甚至閉經，嚴重時可能會影響到女性的生育問題，所以需要及時調理，那麼，減肥月經推遲怎麼辦呢？
一、停止服用減肥藥
如果是吃減肥藥，導致的月經推遲、經量減少，一定要立即停止服用藥物，避免減肥藥繼續傷害子宮、卵巢，甚至影響到自己的生育問題，還要注意多喝水，促進藥物的排泄，讓月經儘快恢復正常。
二、飲食習慣恢復正常
如果是因爲採取節食的方法減肥，導致的月經不調，應該恢復正常的飲食，在月經期間適當的多吃一些牛奶、雞蛋、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等含優質蛋白質豐富的食物。
適當的多吃紅棗、豬肝、豬血等補血的食物，少吃生冷、寒涼、酸辣等刺激性的食物，多喝開水，保持大便的暢通，有助於月經恢復正常。
三、養成良好的作息習慣
因減肥導致月經推遲時，要注意堅持鍛鍊身體，每天都有一定的運動量，既可以起到減肥作用，同時還可以有效的調理月經。還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠時間，適度的放鬆，避免有太大的精神壓力，也可以促使月經正常規律的來潮。
四、食療調理月經
1.當歸煮雞蛋
減肥導致月經推遲時，在每個經期的前後，都要適當的喝一些當歸水，堅持吃當歸燉煮的雞蛋，也能調理月經，基本上堅持半年左右，月經就能恢復正常。
2.當歸羊肉生薑湯
把當歸、羊肉、生薑等一起加水燉煮，先用大火燒開，再用小火慢燉，一直到肉爛爲止，可以吃肉喝湯，溫暖子宮，緩解痛經，改善月經推遲的問題。
五、及時就醫
長期吃減肥藥，有可能會引起子宮肌瘤、卵巢衰退等疾病，單靠食療也起不到很大的作用，所以月經推遲時，最好還是去醫院做一個詳細的檢查，確定病因，在對症治療。
