引起兒童睡眠障礙這種不良症狀發生的因素，首先有可能是由於睡眠環境引起的，比如環境光線太足；其次，有可能跟孩子存在一些看電視等睡前習慣有關係；再者，一些諸如學習等心理因素也會導致睡眠不佳；最後，一些不良睡眠習慣也會導致睡眠不好。
現實生活之中，有一些家長髮現自己的孩子年紀小小就存在睡不好的情況，不但給家長帶來了嚴重的精神精神困擾，也給孩子的身體健康以及成長髮育帶來了影響。那麼，導致兒童睡眠障礙的因素有哪些？下面讓我們瞭解一下吧！
一般而言，兒童的睡眠通常都是比較好的，因爲兒童是需要通過睡眠來長身體的。不過，很多方面各種原因，比如環境因素，包括餵養方式等等都會導致兒童的睡眠受到影響：
1、睡眠環境
孩子是否擁有一個安靜的環境，是否足夠安靜，環境是否足夠幽暗，包括光線以及溫度，還有溼度以及氛圍等等，這些因素都會導致孩子的睡眠受到諸多不良的影響。因此，倘若想要孩子睡得好，必須給孩子創造一個良好的睡眠環境。
2、睡前習慣
現實生活之中，有一些孩子屬於精力十分旺盛哪種類型的。這種情況的話，倘若家長白天的時候不能夠給予孩子充足的機會釋放能量，就會導致孩子睡不好。另外，一些不良的睡眠習慣，比如孩子經常看手機以及看電視，又或者是家長沒有培養孩子良好睡眠習慣，也會誘發睡眠障礙的發生。
3、心理因素
日常生活之中，還有一些孩子可能由於一些心理因素以及心理負擔而誘發了睡眠質量障礙的發生，有可能因爲一些諸如學習因素以及人際交往等等情況而誘發的焦慮，這種情況家長要進行干預。
4、不良睡眠習慣
還有一些小孩跟大人的作息通常是同步的，這種情況的出現的，對於患者的睡眠也是有很大的影響的，並不利於孩子培養以一個良好的睡眠習慣。因此，建議最好培養孩子自己一個人睡覺。
