如果長時間的進行體力勞動，可能會使得肌肉耗氧量增加，但是如果攝入氧氣的含量不增加，就會出現疲勞，洗澡可以促進血液流動，使身體有了更多的氧氣。另外，洗澡的同時還會促進了新陳代謝，從而提高了細胞的活性使得精力恢復，因此，這是一種正常表現。而氣血不足是指氣與血兩者都不足，主要表現爲畏寒肢冷、自汗、頭髮乾枯發黃、牙齦萎縮等症狀。
