天天足底按摩有什麼危害

天天做足底按摩不會有什麼危害，對於人體健康不會產生不良影響，反而好處比較多。天天做足底按摩可緩解疲勞、改善睡眠，促進血液循環等，具體情況如下：

1.緩解疲勞

經常性做足底按摩，可使體內產生的過多乳酸等有害物質及時排出體外，避免在體內過多聚集，可緩解肌肉疲勞。

2.改善睡眠

足底穴位比較多，經常性做足底按摩，會刺激到某些穴位起到溫熱的作用，進而刺激大腦皮層可改善失眠、多夢等睡眠問題，提升睡眠質量。

3.促進血液循環

腳底離心臟比較遠，經常性按摩足底可促使腳部溫度上升而達到促進全身血液循環的作用，當血液循環過於旺盛時可增強新陳代謝速度，身體各項機能會發揮更好的作用。