不知道有沒懷孕,可以慢跑嗎

不知道有沒懷孕，可能可以慢跑，也可能不可以慢跑，此類活動對母體及嬰兒均有一定的好處。建議女性在孕期應做好定期檢查，同時做好自身清潔。具體如下：

1.可以慢跑

在不知道有沒有懷孕的情況下，可以適當進行運動，比如慢跑，如果在慢跑過後沒有明顯的腹痛及陰道出血，通常情況下是不會對身體及胎兒造成太大影響，也不會引起胎兒的發育及健康，因此在不知道有沒有懷孕的情況下可以慢跑。

2.不可以慢跑

不知道有沒懷孕通常表示爲女性處於孕早期狀態，此時爲了安全起見，建議女性儘量不要進行劇烈運動。對於體質較差的女性而言，在不知情的情況下進行慢跑，可能會在跑步後引起陰道出現褐色的分泌物甚至是鮮血，並伴有腹痛，此時就要高度重視，可能會引起先兆流產的現象，因此女性在不知道有沒懷孕的時候不可以慢跑。同時應及時就醫，及時做B超檢查、化驗孕酮及HCG檢查，並根據具體情況做保胎處理，同時應儘量臥牀休息，避免再次出血。