懷孕初期嘔吐是孕婦常見的症狀，這是荷爾蒙大量分泌造成的。雖然噁心讓準媽媽很不舒服，但有研究指出，孕吐可以讓嬰兒更聰明。該研究指出，孕吐可以降低流產風險，提高胎兒智力，還可以幫助排出毒素。下面本站的小編爲大家分享紳士的品格的女主金荷娜孕期的照片，對於孕初期的金荷娜一定也有一些孕期的反應，大家一起來看如何減輕孕期反應吧。
金荷娜被曝懷孕，所屬經紀公司今日向媒體公佈：金荷娜目前爲懷孕初期，39歲的準媽媽金荷娜接下來將暫停活動專心養胎。她本人和家人知道後都非常開心。39歲的準媽媽接下來將暫停活動專心養胎。
金荷娜於2016年3月結婚，男方是帥氣多金的企業家 金荷娜曾憑藉《不要相信她》《我的野蠻女老師》、《紳士的品格》等熱度作品被封韓國的“愛情劇女王”。
恭喜女王要當媽媽囉！結婚1年半纔有小孩，開始網友還猜測這段姐弟戀，會不會金荷娜一直懷不上而告終，現在可以吧心放到肚子裏面去了。
網友熱評
對啊！吳升雅!當初安微衛視每晚十點追的。一開始覺得我女主不太好看 後來越看越喜歡的呀！！！！！
紳士的品格的女主！！！
恭喜啊，要一直幸福啊
金荷娜在韓國是一線好嘛 演技很好的 影后拿過很多 你沒聽過不代表是三流
金荷娜是我非常喜歡的韓國女藝人，喜歡很多年了，顏值氣質演技俱佳，非常難得。祝福金荷娜！
恭喜恭喜，希望能看到那麼一起走完這一生。
雖然不認識你，但是39歲了做媽媽也不容易了，祝福。
看過她的紳士的品格，看了很多遍都不會膩，祝福
1、流產風險較低
根據一本醫學雜誌研究指出，婦女在懷孕期間嘔吐，或是孕吐的婦女，流產風險比那些沒有孕吐的準媽媽還低。
2、嬰兒智商較高
該研究還指出，嬰兒的母親如果歷經了孕吐，會比那些沒有出現孕吐症狀媽媽所生的嬰兒，智商還高一些。
孕婦有孕吐，嬰兒會比較聰明。
3、幫助排出毒素
有專家認爲，孕吐是保護寶寶的一種機制。懷孕期間即使你很注意飲食，但難免還是忽略誤食一些不適合胎兒的生長的食物，嘔吐可以幫助排出毒素，避免寶寶感染。
4、適應性的反應
根據2000年的研究指出，孕吐對胎兒健康的影響，屬於一種適應性的反應，主要目的是爲了保護胎兒可以健康成長。
1、儘量少量多餐
如果你空腹的時間太長，或是吃得太多，有可能會加劇你的嘔吐。因此，你應該少量多餐，保持你的胃部持續有食物，以減少嘔吐的感覺。
2、可補充小點心
當你覺得飢餓，或是兩餐間隔時間有點長了，可以稍微補充一些小點心，這樣可以避免空腹引起的嘔吐感。
3、避免味道太重
有些食物味道比較重的，你應該要避免，像是辛辣類、油炸類的食物，或是魚都有可能會引起你的嘔吐感，所以儘量減少食用。
4、要多補充液體
如果你的身體缺水，可能會引起你的嘔吐感，所以你應該要多補充液體，每天喝足8大杯的水。而且，水可以增加羊水量，幫助保護胎兒。
5、多活動多休息
雖然孕吐可能會讓你不想活動，但是多活動可以轉移你的注意力，減少嘔吐感。除了活動，你還應該要多休息，疲勞可能會加劇你的孕吐。
6、可飲用生薑茶
如果你的孕吐讓你很不舒服，你也可以飲用生薑茶來舒緩。其他生薑的產品一樣有效，你也可以直接吃薑片，舒緩不適。
