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孕婦喝什麼奶粉

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「導讀」懷孕後媽媽要面臨飲食、產檢等問題,但對於缺乏經驗的媽媽來說,遇到問題都想尋求答案。近日,孕媽就有這樣的疑問,孕婦奶粉到底要不要喝,孕婦喝什麼奶粉對寶寶好?孕媽別在糾結了,趕緊來媽網尋求答案吧!
孕婦喝什麼奶粉
孕婦喝什麼奶粉

孕婦健康關係到寶寶健康。什麼奶粉適合孕婦喝呢?孕婦喝哪個牌子的奶粉好呢?以下是孕婦奶粉排行榜10強,孕媽看看就知道自己喝什麼奶粉好了。

1、安滿

安滿孕婦奶粉是由新西蘭最大的乳製品製造商恆天然集團出品的,爲十大孕婦奶粉品牌之一。

2、雅培

雅培孕婦奶粉是由美國雅培公司出品的,爲十大品牌孕婦奶粉,創於1998年美國芝加哥。

3、美贊臣

美贊臣孕婦奶粉是由美贊臣營養品有限公司出品的,奶源好,能爲孕婦和胎兒提供所需的營養素。

4、雀巢

雀巢孕婦奶粉是由雀巢集團有限公司出品的,創於1867年,是世界知名奶粉,對孕婦和胎兒的健康有極大幫助。

5、惠氏

惠氏孕婦奶粉是由全球500強企業之一上海惠氏營養品有限公司出品的,創於1962年,有將近80年的歷史,深受孕媽的歡迎。

喝孕婦奶粉的好處

孕婦奶粉是在牛奶的基礎上進一步添加了葉酸、亞麻酸、DHA等多種營養素,能滿足孕媽和寶寶的營養需求。孕婦在懷孕期間喝奶粉,有很多好處。

喝孕婦奶粉能補充葉酸

孕婦在懷孕期間都要補充葉酸,因爲葉酸對胎兒脊髓發育和腦部發育有很大的幫助,如缺乏,胎兒可能會智障或出現脊柱裂等情況。而孕婦奶粉中含有葉酸,孕媽喝後,能有效預防胎兒畸形等疾病。

喝孕婦奶粉能緩解早孕反應

孕媽在孕早期通常都會出現噁心乾嘔、食慾不振、頭暈目眩等症狀。爲緩解症狀,孕媽可以喝孕婦奶粉,因爲孕婦奶粉中含有多種營養素,能補充孕婦體內缺失的營養,以此達到減緩早孕反應的目的。

喝孕婦奶粉對胎兒大腦發育好

充足的DHA有助於胎兒腦部發育,但DHA一般存在於海產品中,而孕婦不能吃太多海產品。爲此,孕婦可通過其他途徑補充DHA,如喝孕婦奶粉。孕婦奶粉中添加大量的DHA,孕媽如堅持每天喝,將有利於胎兒腦部發育。

孕婦奶粉怎麼選擇

孕婦爲補充營養會選擇喝奶粉。但奶粉的質量很重要,不僅關係到孕婦的健康,也關係到胎兒的發育。爲了選好奶粉,準媽們應牢記以下4點:

1、口味不合適,再好也不買

市面上大部分孕婦奶粉所含的基本營養成分都差不多,但口味卻不一定相同。準媽在買奶粉時,要注意選擇適合自己口味的奶粉,因爲如果買到的奶粉不想喝或喝後胃不適,會加重妊娠反應。

2、口碑不太好,辨別要仔細

準媽最好買大品牌的奶粉,如果奶粉口碑不是很好,要辨別真假。常用的辨別真假的方法是先查看奶粉的顏色,爲乳黃色或乳白色,然後再聞一下奶粉的氣味,爲乳香味,最後測試一下奶粉的溶解速度,若溶於水並經攪拌後完全溶解,爲真奶粉。

3、防僞標誌很重要,售後服務少不了

奶粉外包裝上都有防僞標誌,購買時要仔細查看,如防僞標誌缺失或被刮花,堅決不買。另外,奶粉外包裝上還會標有售後服務的電話及廠家的地址,如有任何質量問題,也可聯繫TA們。

孕婦奶粉什麼時候喝

有的準媽不清楚什麼時候喝奶粉好,也不知道孕婦奶粉要喝多久。爲了解答準媽的疑問,特整理了以下問答,準媽不妨看看:

Q1:孕婦奶粉在懷孕前需要喝嗎?

A1:女性準備懷孕,孕前一年內就要開始喝孕婦奶粉,因爲孕婦奶粉中含有葉酸,對營造良好的備孕環境有好處。

Q2:孕期一定要喝孕婦奶粉嗎?

A2:懷孕期間,準媽會出現噁心、嘔吐等不適症狀,如症狀無法改善,身體營養得不到及時補充,身體會受影響。因此,準媽在整個孕期最好都要喝孕婦奶粉。孕婦奶粉含有脂肪、蛋白質、葉酸、碳水化合物等多種營養素,能滿足準媽身體的營養需求。

Q3:孕婦奶粉早晚各喝一次嗎?

A3:準媽按孕婦奶粉外包裝上標記的食用方法,每天喝兩天,早晚各一次。但每個準媽的膳食結構可能不同,對營養素的需求也不同,可根據情況調整每日飲用量。調整前,準媽先諮詢營養專家或醫生,以免喝多了增加腎臟負擔。

喝孕婦奶粉拉肚子怎麼辦

有的準媽喝孕婦奶粉後,出現異常情況,就是喝完奶粉後拉肚子,如何應對好呢?

1、不要空腹喝奶粉,最好先吃一些麪包、雞蛋等固態食物再喝奶粉。

2、奶粉要用溫開水衝調後再喝,不要用沸水或者礦泉水衝調,以免破壞了奶粉中的營養素,導致準媽出現腹瀉等不適症狀。

3、奶粉不要和油性食物一起喝,特別是飯後或睡前,千萬不要吃飽後喝過量的奶粉。

4、停止喝奶粉,觀察一段時間,如症狀減緩,表明奶粉中含有讓孕婦不適的營養素。

5、到醫院做詳細的檢查,根據醫生指導服用藥物進行治療,治療期間要注意調整飲食。

6、病癒後,重新購買一種新的奶粉,逐漸替換原來的奶粉,也不要操之過急。

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