3.1掌握同房技巧，一週2-3次較好
頻繁的同房不利於精子質量，所以，建議2-3次每週的頻率進行。
3.2鎖定備孕黃金24小時，100天計劃這樣做
100天成功懷孕的祕訣在於找準排卵日，測排卵的方法有很多，可以按照以下的計劃進行科學備孕。
第一個月（掌握測排知識，高效備孕）：瞭解測排卵的方法，目前常見的五大測排卵方法有月經推算法、體溫監測法、宮頸粘液觀察法、B超監測法、排卵試紙預測法；排卵試紙因爲高準確度和便捷度，是目前比較受歡迎的測試方法。
第二個月（新手上路，積累經驗）：做好測排攻略，可以結合B超和排卵試紙測試法，判斷自己的排卵時間，找到測試規律和最適合自己的排卵試紙；推薦使用金秀兒排卵試紙，靈敏度高，更準一點。
第三個月（萬事俱備，只欠東風）：金秀兒排卵試紙找準易孕期+半定量排卵試紙鎖定排卵日，抓住卵子排出的黃金受孕24小時。
金秀兒半定量排卵試紙是普通試紙的升級版，靈敏度和準確度都比普通試紙高，普通試紙只能測到易孕期（排卵附近的幾天），而半定量排卵試紙能夠測到排卵LH激素峯值，能夠精準鎖定排卵日，在排卵的24小時內安排同房，懷孕概率更高。
好孕案例（小紅書胡樂樂）：好孕報喜，接好孕的進來，備孕三個月成功經驗分享
我覺得我備孕堪稱神速，之前還在上各種接好孕呢，這個月就好孕成功啦！好像做夢一樣，僅僅備孕了三個月，第三個月就成功，分享下我的備孕經歷吧~
首先呢，我要說說我用的排卵試紙。雖然我備孕了三個月，第三個月才用上了金秀兒半定量排卵試紙。之前都是用的一般的排卵試紙，看來半定量和一般的排卵試紙還是有區別的，想要快速好孕的姐妹們要用起半定量來，確實精準很多。
然後我要說下喝水的問題。喝水會稀釋尿液濃度，所以不要在測排卵的前兩個小時大量喝水，尤其是半定量排卵試紙，測試時間比較短，4小時左右就要測一次的。我平日比較愛喝水，爲了測排卵，也是不敢多喝水，擔心影響測試結果。第一個月呢，我心想不大量喝水，那我喝一小杯應該沒問題吧，有問題！尿液被稀釋了，怎麼測都沒測到強陽，我還懷疑自己沒排卵。
後來就注意了，控制了自己的喝水量；第一個月就當熟悉測試方法了；第二個月換用的金秀兒排卵試紙測到強陽，我太高興了，試紙很給力，但是老公很不給力出差了！！！沒成功。第三個月就好很多，因爲想要一次中，加上用上了高精準的半定量排卵試紙，藉助半定量的精準性順利測到強陽，鎖定了準確的黃金備孕排卵日，安排~就如願以償好孕成功！哈哈哈
他們說半定量強陽後轉淡排卵的時候男寶的概率更高，不知道是不是真的，大家可以試一下~~
3.3選對驗孕試紙，準確驗孕早安胎
同房後10-14天開始用晨尿驗孕，當試紙出現粉印，並且隔天測出加深，就可以去醫院進行抽血驗孕了。如果試紙沒有隔天加深或是反而變淡，需要注意是否出現生化哦！
可以使用金秀兒高靈敏度試紙，靈敏度高，能夠比其他試紙同以前2天知道懷孕結果，提前做好安胎準備。
tips：生化妊娠也叫亞臨牀流產，是指精卵結合了，但並沒有成功回到子宮着牀，隨着月經一起流產的現象。孕早期生化妊娠高達50%~60%，如果抽血檢查HCG水平逐漸降低，超聲檢查看不到孕囊，就需要考慮是否發生了生化妊娠。這個時候高靈敏的驗孕試紙檢測會出現陽性（雙槓）變陰性（單槓）的情況，這是生化後試紙正常的顯示情況，並不是試紙不準確哦，早點知道懷孕結果，才能儘早做好安胎準備。
【1】關於老化卵母細胞減數分裂不對稱性喪失的研究進展[j]國際生殖健康 / 計劃生育雜誌.2014,(33),05
【2】《中華醫院感染學雜誌》2021第31卷第1期
【3】《中國計劃生育學雜誌》2021年4月29卷第4期
