白露是秋季的第三個節氣。白露之後天氣就會慢慢轉涼了。所以白露時節有很多要注意的地方，需要保護好身體。那麼白露節氣的含義是什麼 2019白露節氣要注意什麼?本站帶來相關介紹
氣溫降低、天氣轉涼。
今年白露節氣是2018年9月8日。當太陽公轉到黃經165度時，進入白露節氣，此時農作物即將成熟，“秋老虎 ”也將逝去，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。
白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。
地面仍熱多，地下熱尚少。因收斂較快，故氣候涼而乾燥;地面熱多，仍有一定溼氣
少吃海鮮防過敏 ，多吃山藥補肺腎
白露節氣，氣管炎和哮喘等疾病容易復發。尤其是體質容易過敏的人，要更加註意，在飲食上儘量少吃海鮮。此外，海鮮大都性涼，白露時節溫度又較低，不適宜多吃，以免脾胃受涼，誘發胃潰瘍。
露時節的適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等，這些飲食有清肺潤燥、止咳平喘、補養氣血、健脾補腎的功效。
白露身不露， 短裙可退場
在白露節氣，有“白露勿露身”的說法。意思是說，到了白露，就不要赤膊裸體了，以防夜裏的寒涼之氣侵入機體，從而誘發疾病。
白露時節，支氣管、哮喘發病率很高，要做好預防工作，排除誘發因素，過敏體質的人應該注意花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、油漆、藥物等，儘量避免與之接觸。另外，調整身體和精神狀態，避免情緒壓抑、過度操勞。在飲食上也要慎重，少吃或不吃魚蝦蟹、生冷醃菜和辛辣酸鹹甘肥的食物，多吃青菜、蘿蔔、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。
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