小雪節氣馬上就到，在小雪節氣的時候要吃點什麼來補一下，小雪節氣吃什麼好呢，本站小編就來說說吧。
紅棗 ▷
棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
栗子 ▷
冬天的食補重點是腎，栗子被稱爲“腎之果”，有補腎壯腰、活血化瘀功能，很適合冬天人體的需要。
羊肉 ▷
冬天吃羊肉可促進血液循環，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀。
貯藏蔬菜
北方地區小雪節以後，果農開始爲果樹修枝，以草秸編箔包紮株杆，以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存，或用地窖，或用土埋，以利食用
農閒副業
小雪時節，冰雪封地天氣寒。農事仍不能懈怠，利用冬閒時間大搞農副業生產，因地制宜進行冬季積肥、造肥、柳編和草編，從多種渠道開展致富門路。
魚塘越冬
在此期間還要做好魚塘越冬的準備和管理，管好越冬魚種池，是提高魚越冬成活率的關鍵。提前做好大型牲畜越冬飼料的準備工作，保證牲畜越冬的存活量。
小雪養生，保溫尤其重要。而在中醫養生觀念中，在小雪保溫，頭和腳要區別對待。由於此時天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，中醫養生提倡“頭要冷，腳要暖”。
爲什麼小雪養生，要做到“頭要冷，腳要暖”?因爲頭部在這個季節也可以自然保持保暖的狀態。“頭爲諸陽之會”。中醫的經絡中的“手三陽經”、“足三陽經”，這些陽性的經絡，都要交會在頭部，有這些陽經圍繞着，人的頭部是全身最不怕冷汗的地方。如果過於對頭部進行保暖，會產生上火，首先出現問題的也是在頭部，比如眼睛，咽喉紅腫;長口瘡，長痘痘等等。悶熱、燥熱的時候，最先難受的也是頭部，會頭昏頭脹，原因就在於此。
小雪後，天氣趨於乾燥，如果對於頭部過於保暖(如開空調，久戴帽子)會導致精神萎靡，沒有活力，原因也是因爲頭部過熱。按西醫原理解釋，大腦重量雖只佔全身重量的2%，但大腦耗能卻佔全身熱量的20%，這麼個“耗能大戶”自然是不怕冷的，讓頭部相對保持低溫，有利於健康。
切記：頭宜冷，但不包括頸部
頭宜冷，但是要長時間戶外行動，要佩戴好帽子，以防冷風直吹導致偏頭疼。但是這個“頭要冷”，指的僅僅是頭，不包括頸部。頸部是一定要保溫的，因爲在頸部有三個和受風受寒直接相關的穴位。分別爲“風池”，“風府”，“風門”。之所以用“風”命名，就是因爲邪風、寒氣最容易從這裏侵入，很多神經性頭疼的人都有體會，頭疼的時候，用手心或者熱毛巾溫敷頸部，頭疼會緩解，這就說明這三個穴位受風受寒了，所以，冬天可以不戴帽子，但一定要戴圍巾，因爲頸部比頭部要怕冷!
TIPS：小雪後用冷水洗臉，勝過千萬護膚品
冬天，我們常常出現皮膚乾燥，脫皮現象，特別在早晚洗臉洗澡後尤爲明顯。爲什麼呢?因爲冬天我們常用熱水洗臉，因爲熱水會導致皮膚鬆弛，毛孔粗大，加速皮膚衰老，同時過熱的水會加速皮膚形成代謝，導致乾燥，脫皮等一系列問題，特別是對於愛美的女生。在冬天用冷水洗臉，勝過千萬護膚品。如果在冬天用冷水洗臉無法忍受，嘗試用35度的水洗臉，之後用冷溼毛巾敷臉。
