讓孩子自己獨自一個人睡需要慢慢培養成習慣，在睡前可以給孩子講一些關係睡覺的晚安小故事，比如——《我可以自己睡覺》，那麼，怎麼讓孩子一個人乖乖睡覺？下面本站小編就帶來介紹。
夜深了，小杰克躺在牀上，怎麼也睡不着。他翻來覆去，腦袋裏不斷冒出奇怪的想法。
吱～吱～吱～呀!什麼聲音?奇怪的聲音變得越來越大。
小杰克害怕地大叫：「爸爸，快來呀!我的牀下有鬼!」
爸爸趕緊跑過來：「鬼在哪兒呢?」
「它就在我的牀底下!」
爸爸趴在地上看了看：「放心吧，那是牀的聲音，你的牀下什麼都沒有。世界上根本沒有鬼。爸爸幫你打開燈，快快睡覺吧。」
爸爸離開了，小杰克閉上眼睛，躺在牀上，一動也不敢動。
他告訴自己：「牀下沒有鬼，真的沒有鬼……」
呼～呼～呼～奇怪的聲音又來啦!
「爸爸，快來呀!鬼在窗簾後面躲着呢!」
爸爸趕緊跑過來，拉開窗簾：「寶貝，窗簾後面什麼也沒有。你聽到了風吹窗簾的聲音。快快睡覺吧。」
小杰克鑽進被窩，不停地安慰自己：「牀下沒鬼，窗簾後面也沒鬼;牀下沒鬼，窗簾後面也沒鬼……」
撲通～撲通～怎麼又有奇怪的聲音啦?
「爸爸，快來呀!鬼在我的衣櫃裏!」
爸爸趕緊跑過來，打開衣櫃：「可是，寶貝，衣櫃裏只有你的衣服呀。你聽到的是暖氣管的聲音。快快睡覺吧。」
雖然爸爸說沒有鬼，但小杰克總是不相信。他又有新發現啦!
「爸爸!」
「又怎麼啦，寶貝?」
「鬼一定藏在我的箱子裏。」
爸爸打開箱子：「這裏只有你的玩具呀。你要知道，世界上根本就沒有鬼。」
「那麼，它會不會藏在地毯下面?」
「不可能!地毯下面的空間太小了，藏不住鬼。」
「門後面呢?」
爸爸走過去打開門：「瞧，這裏也什麼都沒有。」
「唔……爸爸，世界上真的沒有鬼嗎?」
「世界上根本沒有鬼!」
小杰克開心極了：「太棒啦!就算有的話，它們也被你趕跑啦。爸爸，晚安。我可以自己睡覺了!」
「晚安，寶貝，做個好夢。」
爸爸擁抱了小杰克，小杰克也擁抱了爸爸。
小朋友，一個人睡覺的時候，你會不會覺得害怕呢?
其實呀，你完全不用擔心。世界上根本就沒有鬼。而且，爸爸媽媽也會保護你的，不是嗎?
1、白天讓孩子經常在自己的房間裏活動，比如讓他在那裏做遊戲、換衣服，告訴他自己能擁有一個房間是多麼了不起的事。你甚至可以把孩子的房間裝飾成類似大人房間的樣子，這會幫助小孩建立起對自己房間的親切感。
2、讓孩子在自己房間裏午睡。
3、如果需要的話，你可以陪孩子在他自己的房間睡上幾個晚上。
4、必要時，可以給孩子立點規矩，比如：“睡覺的時候必須安靜地躺在牀上”。
5、要給孩子安排一個合理的睡眠時間，並督促他形成習慣，到時間就上牀，然後把燈關掉。你可以坐在孩子牀邊的椅子上安撫他，等他睡着，記住一定不要躺在他身邊。
家長可以每過3天，就把自己的椅子挪遠一點，開始在牀邊，然後移到門旁，下一次就在孩子的房間外了。
不過，剛開始時，即便是在門外，也仍然需要讓孩子看到你，經過一段時間後，再徹底脫離孩子的視線。
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