和成年人體質相比，幼兒的新陳代謝更加旺盛，寶寶在快速的成長着，這些原因容易導致寶寶內熱。雖然孩子的新陳代謝旺盛，但是抵抗力卻不及成年人，所以病毒和細菌更容易侵襲嬰幼兒。幼兒的胃腸系統發育不成熟，很容易出現積食、排泄功能的障礙，這些都是寶寶上火的誘因。
由於幼兒脾胃功能不健全、成長速度快，本身需要大量的營養物質，在這種情況下如果飲食不合理，或因外部環境發生改變，孩子體內有大量的水分流失現象，就容易使孩子上火，具體可分爲內因、外因兩方面：
一、內因：寶寶的體質本身就屬於偏熱型，這種陽盛火旺的體質本身就容易造成上火。如果吃得太多，胃腸系統難以消化過多的營養物質就會造成寶寶積食，而出現上火的現象。吃的太多，飲食搭配不合理，這些都會給消化系統和排泄系統帶來負擔，影響其正常運轉。
二、外因：孩子進食的肉類食品，奶類食品量太多，過多的蛋白質攝入，就是引起寶寶上火的原因。除此之外高糖飲料、零食也會造成寶寶上火。
由於寶寶的免疫系統脆弱，身體的各個器官正處於發育之中，所以對於外部的細菌病毒侵襲沒有招架之力，很容易造成孩子出現內火。另外人多嘈雜的環境，不正常的作息規律，氣候炎熱也是引起孩子上火的重要因素。
