黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要本着預防與治療結合的方法。調整女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑，可以用這方面的特殊藥物烹飪。
中醫治療黃褐斑外治法
主要是採用中藥面膜治療。具體方法爲先潔面，磨砂去死皮，按摩10～15分鐘，然後將中藥面膜（內含赤芍、丹蔘、桃仁、紅花、白芨、殭蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物）加乳劑基質配成霜劑敷於面部5分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然後去膜，洗臉。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏塗擦患處。
按摩調節黃褐斑
操作方法:
(1)按摩腳太陽膀胱經，從腳後跟上升，從上到下刺激5次。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
（2）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。
(3)在背腰中心線的監督部位，從上到下摩擦5次，以背椎爲中心線，用手掌分別向左右10次以上。
注意事項:
(1)積極治療慢性消耗性疾病，根治發病因素。
(2)懷孕後出現黃褐斑的人，一般只做臉部按摩，多吃新鮮蔬菜和水果，或者產前服用維生素c，每天1克，有抑制色素合成的作用。
（3）保持心情舒暢，避免過多憂慮。
