女性bmi多少最好看
女性BMI指數18.5-23.9最好看。
BMI該指數是臨牀判斷受試者體重的重要指標，正常範圍值爲18.5-24。當女性BMI24，判斷受試者肥胖，應提醒受試者嚴格控制體重，儘量避免吃太油膩的食物，選擇清淡的飲食和新鮮的蔬菜和水果，適當增加體育鍛煉。
許多女人會BMI低於18.5作爲一個美麗的標準，但太瘦會導致營養不良，身體所需的營養不能及時供應和攝入，隨着時間的推移會導致身體不可逆轉的損害。
女性BMI指數18.5-23.9最好看，不要太胖影響健康，也不要太瘦，影響身體系統的正常新陳代謝，保持健康的生活和休息，注意均衡的營養飲食，適當的鍛鍊，可以讓女性保持最佳狀態。
怎麼算體重指數
1、體重指數也是“體重，指數BMI=體重(kg)/身高?(m)”這個公式，也就是說體重除以身高的平方，所得的值就是體重指數了，但要注意這裏體重的單位是千克，身高的單位是米。
2、例:一個人的身高1米7，體重70千克，那麼他的體重指數就是“70/(1.7*1.7)=24.221”。
3、如果亞洲人的體重標準高於世界衛生組織設定的標準，22.9，屬於過重。
4、根據圖表，你可以找到上面的例子，一個人的身高1米7，體重70千克，BMI值是24.221。所以這個人就在這裏“正常”和“過重”當然，圖表中的標準沒有性別差異，有點模糊。
