女性的私處非常重要，直接關係到女性的生殖健康，偏偏是非常隱蔽的部位，容易被忽視。但是，很多女性避免私處，認爲那是非常禁忌的，忽視了很多健康問題，有機會得婦科疾病！介紹私處維護的幾個小習慣，使私處美白健康。
1、自帶的杯子
自帶的杯子不僅乾淨，衛生隨時都可以喝水，很方便！此外，隨身攜帶杯子可以提醒女性多喝水，因爲多喝水可以幫助身體新陳代謝，稀釋尿液和陰道分泌物。水分進入體內產生的尿帶走外陰和尿道口的細菌，對預防陰道炎、尿路感染等疾病有很大好處。杯子最好選擇質量好的，不鏽鋼杯子要生鏽傷害人體有條件的話，可以買到水能量化的杯子
2、去廁所儘量使用白色無香味的衛生紙
去廁所小便後，用衛生紙擦尿，大便後用衛生紙從前到後擦，不要把糞便中的細菌帶到陰道和尿道口絕對不要用街上賣的劣質衛生紙。那是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科疾病的來源之一
3、選擇棉內衣
現在的內衣也風格不同，五顏六色。但是，爲了健康的女性最好穿白棉內衣，不染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選擇白色。不要穿尼龍和化纖材料的內衣。因爲這個材料不透氣，不潮溼。內衣必須每天清洗，儘量在太陽下曬乾，使紫外線起到殺菌的作用
4、經常準備清潔的陰液
可以隨時保持外陰乾燥換氣，避免私處瘙癢等尷尬問題。女性洗完澡和健身後，必須立即更換洗澡和健身服。洗澡後，外陰乾燥後穿內衣。坐着工作的時間變長了，起牀活動很多，也能有效地防止外陰炎症的搔癢！潔陰液選擇正規業者產品
5、使用正規衛生棉
衛生巾和衛生棉棒有利害關係，必須根據個人喜好和身體狀況選擇，總之在生理期間養成良好的衛生習慣是保護自己的最佳方法我的個人建議是選擇衛生棉。在這裏，可以添加我的微信(1869072363)，也可以找到微信平臺購買經濟(gshwx1688)的女性和炎症，似乎總是糾纏不清。三伏天一到，婦科診所就滿了，迎來了醫生的高峯。據報道，許多婦科炎症是由不正確使用衛生巾引起的！因此，衛生棉是MM們必須注意的
6、保持腹部溫暖
女性的私處最冷，下半身冷的話，女性會發生子宮寒冷，不僅手腳冷，生理痛，性慾冷淡等，所以保護女性的私處
7、保持私處乾燥通風
女性平時不穿緊身衣服，總是保持私處乾燥通風，女性私處多年溼潤，潤容易引起黴菌性陰道炎等疾病，女性朋友們平時不穿謹慎的內衣和褲子
8、不要長時間坐立
女性如果下半身缺乏運動的話很容易導致盆腔淤血，這樣對女性的私處保養是沒有好處的，所以女性朋友們要少坐立，多運動，這樣既可以保持身材，又可以預防盆腔炎等多種婦科疾病，還可以提升性生活的質量。
只有保持好私處的清潔和身體的調理，才能保證私處美白和健康。只要做到以上幾點，時刻提醒自己要注意私處的保養，各位MM一定會擁有一個白淨的私處，不會被細菌侵擾!
