除乳腺癌外，其他婦科疾病從女性私處患有陰道炎、尿道炎、骨盤炎等。爲了不讓自己發生糾紛和尷尬的婦科疾病，女性必須學會保護自己的私處，如何保養？讓我們看看。
1、使用避孕套:
避孕套不僅可以隔離精液中的細菌，還可以隔離皰疹和乳頭狀瘤病毒等異性皮膚疾病。
2、徹底滋潤:
乾燥狀態下的進入會導致陰道損傷，即使疼痛非常輕微，也不能忽視細菌感染的可能性。
3、不要久坐:
下半身缺乏運動會引起骨盆淤血，對心臟和血管也沒有好處，女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身體、預防骨盤炎等婦科疾病有很大作用，也能提高性生活質量。瑜伽有很多專門針對腹部循環的運動，效果非常好。
4、保持清潔:
每天使用無色無味的浴皁，用手揉泡後，用泡沫輕輕擦拭外陰。我們的陰道內部有自我清潔的功能，所以不要自己清洗陰道，這會破壞內部的酸鹼平衡。
5、禁止v區感染:
最簡單的小措施可以保護南部地區不感染病原菌。
6、收縮運動:
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制尿液的力量和方法，每次維持2秒以上，每天3次，每月15天。這不僅能保持陰道收緊，還能促進陰道內壁的血液循環，敏感性。
7、不允許他走後門:
不允許走後門，也不允許走前門！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。
8、保持腹部溫熱：
下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。健康幸孕的肚子溫暖柔軟。
9、讓她呼吸新鮮空氣:
100%的棉內衣是v區最親切的保護。另外，儘量減少穿緊身牛仔褲和其他緊身臀部的衣服，體溫上升，細菌繁殖，酵母菌酵母菌的數量，引起陰道炎。
10、修剪體毛:
最好的方法是剪。熱蠟和各種脫毛膏傷害v區皮膚，引起不必要的紅腫和細菌感染。修剪雖然沒有上述兩者那麼徹底，但是爲了v區的健康，可以讓另一半整理花園。而且，男人每天早上都要用剃鬚刀，他們的園藝技術比女人強得多。
