白帶是女性正常的陰道分泌物，除非在排卵日或是已經懷孕，否則白帶分泌量不應過多，否則則是不正常的表現，可能是一些疾病的症狀。那麼，女人應該如何預防白帶過多？
避免洗澡
對女性來說，最乾淨的洗澡方式是洗澡，洗澡也要專用於洗澡，使用前後注意消毒清潔。清潔外陰，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破壞陰道內的環境，出現細菌滋生。
內衣單獨清洗
內衣必須用手清洗，最好用流水清洗，不要和襪子和外衣混合清洗。浸泡清洗也是專用的，不要和其他衣服一起浸泡。特別是襪子，很多人都有腳氣，腳氣感染真菌，容易感染生殖器內，引起婦科炎症。
要提高免疫力
經常鍛鍊身體，保證提高體質的充分睡眠，多吃富含維生素的食品，要學會調節自己的感情，心情愉快時免疫力會提高。
少用衛生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法不理想，容易繁殖大量細菌。因此，月經期間不要儘量使用衛生墊。排卵日白帶多的話，即使使使用墊子也要經常更換，記住不要滋生細菌。
