作爲植物雌激素，黃豆異黃酮的作用很多，特別是女性。女性平時可以通過吃大豆異黃酮來補充自己體內缺失的雌激素，由於女性整個身體健康的維持離不開雌激素，所以大豆異黃酮在維護健康方面起到很大的作用。
作用一：延緩女性衰老
大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素，是女性體內雌激素實用的補充劑。它能使女性的皮膚光滑、柔軟、纖細、有彈性。另外，大豆異黃酮具有抗氧化作用，具有抗衰老的效果。因此，大豆異黃酮對女性延緩衰老，美容養顏起着不可思議的作用。
作用2:延緩女性更年期
女性更年期前後，卵巢功能衰退，體內雌激素分泌不足，容易引起各種缺陷。而大豆異黃酮作爲一種植物性雌激素，能夠彌補女性30歲以後雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，能夠有效緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆的情況，改善女性更年期綜合症及其併發症，延緩女性更年期的到來。
作用3:預防心血管疾病
在日本，大豆異黃酮可以減少膽固醇Ch，抑制血栓形成，對預防心血管疾病有很好的療效。同時，黃豆異黃酮還可以調節血脂。黃豆異黃酮本身具有抗氧化作用，而且可以誘導抗氧化酶活性的提高，提高血清LDL的抗氧化性，預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成，防止血管粥樣硬化。此外，黃豆異黃酮增加了動脈血管的適應性，擴大了血管。這些作用可以保持心臟動脈血管的暢通，預防心血管疾病的發生。
作用4:癌症預防和抗癌
經過大量研究，大豆異黃酮可以將癌細胞轉化爲具有正常功能的細胞，還可以抑制不良腫塊結構的發生，防止腫塊增生和癌細胞擴散。研究表明，大豆異黃酮對乳腺癌、結腸癌、肺癌、皮膚癌和白血病有明顯的治療作用，同時大豆異黃酮可預防卵巢癌、結腸癌、胃癌等癌症的發生。
大豆異黃酮的主要四大效果，必須感嘆他的魔法。但是，女性絕對不能因爲魔法的效果而擅自購買產品服用。最好事先知道自己是否缺乏雌激素。雌激素補充過多也會影響女性的健康，最好在醫生的指導下服用。
