我22歲那年，從湘西老家來到廣州的鞋廠打工，在那裏認識了張泉。戀愛兩年後，我們牽着手走上了結婚的紅地毯。當年十月，我生了女兒雪寧。
我和張泉的婚姻生活波瀾不驚，溫暖甜美。產後不久，我就把父母接來幫我照看孩子，自己則拖着尚未恢復的身體投入到工作中去。緊張的工作使我幾乎廢寢忘食，張泉心疼地責怪我不珍惜自己的身體，說我是“拼命三妹”，說家裏也不缺那點錢。我說，我喜歡工作，工作着是美麗的，我喜歡那種成就感。
當時，工廠接受了來自俄羅斯的大訂單，我們經常加班。有一天晚上，回家，涼前發現自己的內衣溼了，當時也不怎麼在意。兩天後，我站起來抱着雪寧，逗她格格笑時，我也感染了，忍不住哈哈笑了。突然，我覺得下半身很熱，慌忙把雪寧送到祖母手裏，去廁所看看，哪裏，我的內衣溼了，我竟然尿了！聯想起上次內褲潮溼，我不禁憂心忡忡，難道我出了什麼毛病？
此後，我提心吊膽地注意着那個討厭的毛病。兩天後，尷尬再次發生了。那天，生產任務出了錯誤，我很着急，以百米衝刺的速度報告了。氣喘吁吁地跑到拉長前面，突然感覺下面很熱，上帝！我又遺尿了！突然，我的臉從紅色變白，僵在那裏，忘記了自己要做什麼。直到我感興趣地問我，我才醒來。在他們驚訝的眼睛裏，我逃走了，出了工廠門，出租車趕到了家。
回家後，我告訴了媽媽情況。媽媽說:這沒什麼阿姨也有這個缺點，劇烈運動一定會漏尿，所以她平時不跳，也不笑，注意就沒問題。難怪一年四季都沒聽過阿姨爽快的笑聲。她有這樣的苦衷。我對媽媽說:這是病啊。阿姨爲什麼不看醫生？母親說:看，醫生說治不好，很多女人都有這個缺點，忍耐就過去了。唉，你阿姨就這樣二十多年了！我的心胸緊張，如果真的治不好，不會影響我的工作和生活，我怎麼能擡起頭來做人呢？
10年的苦難，結婚闖紅燈
聽了母親的話，覺得這個缺點真的治不好，忍耐就過去了，我也沒去醫院求治，想了想，認命了。但我沒有想到，我會被這種怪病折磨達十年之久，使我的工作、生活、婚姻都受到了難以挽回的影響。
張泉看到我頻繁地更換內褲，並且臉上越來越難見到笑容，便關切地詢問我是不是有什麼“難言之隱”，我搪塞說：“女人家的事情，男人少管。但是，最終張泉知道了我的缺點，開始他不太在意，開玩笑說:這次我們家有兩個人畫地圖(指遺尿)，雪寧陪。我聽說心裏有點寬慰，至少張泉沒有討厭我的意思。隨着我的問題越來越嚴重，煩惱也在繼續。我變得謹慎了，臉上的笑容也找不到痕跡。我總是在手袋裏準備紙尿褲，以應對不時的需求。出門前從來不敢喝水，在炎熱的夏天，寧可忍受乾渴的折磨，上班的時候也不敢喝一口水，讓整個人看起來乾脆不生氣。
之後，張泉開始故意躲開我。我知道，那是因爲我身上的氣味——遺尿，我的身體總是發出難聞的尿騷，他不說話，但從他的眼睛裏，我看到了厭惡。更尷尬的是，在過夫妻生活的時候，我們多次進入佳境的時候，我突然無法控制自己的制，甚至流到了他身上。那時，我沒有自容也沒辦法。之後，張泉的性興趣幾乎消失了，直到有一天，他才大聲喊道:我夠了！我們離婚吧！！！！！最後他向我道歉，說那是暫時的話，我從他的眼睛裏看到了他的痛苦。
由於尿頻泄漏，長時間的尿液侵蝕刺激，我的外陰皮膚紅腫，癢，我對夫妻生活感到恐懼。張泉一口氣和我分開了房間。我們的婚姻難免會出現裂痕，裂痕越來越大。
十年的痛苦，一朝消除
轉眼2004年，我已經從工廠出來，自己開了一家店。十年來，這種難以說出的痛苦一直像影子一樣。我鬱鬱寡歡，性情多疑冷漠，哈哈大笑對我來說，簡直是奢侈。每當看到別人開懷大笑時，我的心都抽搐般地痛。漸漸地，我麻木了，連笑容都沒有出現在臉上。
偶然的機會，我在報紙上看到了一個短消息，一位婦聯主任被笑着尿的怪病折磨了將近10年，她的病情和我一樣，比我幸運的是，她做了手術，解決了多年的痛苦。那一刻，我的心情很複雜，眼眶不由得溼了。一個人一生能有幾十年？我這十年可以說是日常生活，生活混亂，結婚也亮了紅燈，但沒想到要求醫學救自己。
張泉聽說我的病有治癒的希望，心情比我更迫切。當天，我們去大醫院商量情況。醫生告訴我檢查後，我的情況可以完全治療。同時，我知道目的信息。現在成人尿失禁患者中，只有不到10%的患者就診，也就是說，很多人像我一樣忍受遺尿的痛苦，沒有及時治療。
1月底，在張泉的陪同下，我去醫院做了手術。手術過程非常順利。幾天後，我來醫院複查，醫生告訴我，我的怪病已經完全治好了，我又可以自由跳躍，笑了。
最開心的是張泉，因爲我們又恢復了魚的歡樂。他衷心地說:十年的痛苦就這樣解決了，真讓人感慨萬千！是的，壓力性尿失禁的姐妹很多，多麼面子問題和健康知識不足，沒有去醫院診治，長期生活在陰影中。
現在困擾我十年的病已經完全治癒，我的生活又充滿了陽光。希望美好的陽光照射到仍在壓力性尿失禁的女性身上！
醫生點評：何爲壓力性尿失禁？壓力性尿失禁又名張力性尿失禁，指患者腹壓突然增加（如鍛鍊、咳嗽、擤鼻、大笑或身體運動）時，由於膀胱的壓力增加，導致尿液不自主地流出。在日常工作或生活中，許多中老年婦女都有這樣的經歷，突然大笑或打了個噴嚏，即感覺有尿液不自主地漏出來。但是，許多病人不知道這是一種疾病，或者因爲害羞而推遲治療。據調查，約50%的女性有尿失禁的經驗。
壓力性尿失禁爲什麼女性多見？這與女性的生理特徵有關。首先，女性骨盆骨盆出口前部寬，骨盆底肌平坦，前骨盆內器官支持力弱於男性；其次，女性在懷孕、生產時，這些支持組織容易受到削弱和損傷，控制尿的能力也會減弱。另外，女性尿道短，尿道阻力小，尿道外包括約肌也不如男性強，容易引起尿失禁。特別是閉經後的女性，由於雌激素分泌顯着下降，尿道上皮變薄，腺體萎縮，尿道控制尿功能下降，容易發生尿失禁。
壓力性尿失禁不會危害患者的生命，但會嚴重影響患者的生活質量。很多患者都像文章中的我一樣，有必要帶着尿墊出門，擔心身體會出現不愉快的氣味，不能參加日常生活和社交活動，產生不安、抑鬱等不良情緒，也有抑鬱症。此外，由於尿液泄漏頻繁，尿液長時間侵蝕刺激，外陰皮膚紅腫、癢痛，感染潰爛，泌尿系統炎症、結石，嚴重者影響腎功能。生病的女性對性生活也很害怕，影響了夫妻關係。
尿失禁如何治療？事實上，絕大多數患者在治療後可以完全治癒或緩解症狀。但是，由於人們對這種疾病的認識不足，或者不能告訴人們，真正去醫院治療尿失禁的患者只有10%~20%，相當多的患者沒有及時有效地治療。因此，克服害羞的心理，積極尋求醫療是治療的第一步。一般來說，泌尿科醫生是治療尿失禁的專家。此外，大多數婦科醫生和老年醫生也可以處理尿失禁。
壓力性尿失禁的治療方法主要分爲行爲訓練、藥物治療和手術治療3種。輕、中度壓力性尿失禁以藥物治療爲主，同時結合行爲鍛鍊提高療效，重度壓力性尿失禁以手術治療爲主。
行爲鍛鍊是一種非常有效的輔助療法，可以提高患者盆底肌的力量，提高藥物的療效。其方法包括:盆底肌肉和尿道包括約肌肉鍛鍊(即蹲下、站起、收縮肛門、中斷排尿)；按時排尿方法(每2-4小時排尿一次，以保持下半身乾燥)；膀胱訓練(不僅要定期排尿，還要逐漸延長兩次排尿的時間)，以及陰道球、尿道夾、電刺激、生物反饋等治療。行爲鍛鍊必須在醫生的指導下進行，保持一定。體型肥胖的人必須同時減肥治療。盆底肌功能訓練簡單，無創無痛，效果好，無副作用，值得推廣。
對於頻繁或行爲無效的尿失禁，可以選擇藥物治療。目前臨牀上常用的藥物是α腎上腺素受體激動劑，在患者尿失禁症狀重的時期(感冒咳嗽、參加運動等)可以改善症狀。
如果女性壓力性尿失禁通過行爲治療、藥物治療仍無明顯改善，應積極考慮手術治療。通過恢復膀胱頸和尿道的正常解剖位置，達到最根本的治療目的。手術式很多，常用的有各種懸掛手術、人工尿道括約肌置入術、尿道延長術等。近年來，國外推出一些微創手術治療方法，這些方法損傷小、術後恢復快。
對絕經後的婦女可適量補充雌激素，改善尿道黏膜狀況，使尿道控尿能力增強。此外，中醫中藥對尿失禁治療也有一定的療效。
對於中老年婦女來說，爲了避免壓力性尿失禁的折磨，預防保健是最重要的。瞭解尿失禁的知識，平時養成多喝水、不停尿的習慣，儘量減少尿路感染的機會孕婦應重視產後恢復，妊娠、產後練習肛門運動，避免便祕、慢性咳嗽等長期腹壓增高的因素
當然，尿失禁可能是由某種疾病引起的。對於女性朋友來說，一旦尿失禁，他們必須勇敢地面對自己的問題，及時去正規醫院泌尿外科或婦產科看醫生。
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