紅顏容易老，青絲容易改變，即使知道自己老了，也沒有人期待這一天的到來。相反，大家都在努力推遲這一天的到來。特別在意的是我們的白領一族，也就是我們的OL。衣食住沒問題，但總是承受着身體和心靈的雙重壓力。時間一年過去了，我們的精力消失了，精神消失了，身體也進入黃昏時期，我們最擔心的是我們身體的老化問題。
今天，外表年齡、生理年齡、心理年齡可能大幅度分裂。有些人天生就有娃娃的臉，臉上看不到歲月的痕跡，有些人天生就有老相，生理年齡不大，但給人的感覺並非如此。
我們的樣子是天生的，我們很難改變，但是我們在工作場所的壓力，周圍的有害物質的傷害使我們的身體早日進入衰老期。就像孩子的早熟一樣，青年的早衰也很常見，共同的來源是現代社會給我們的心理和生理衝擊。
早衰三大表現:
一、皮膚早衰
花樣年齡、光輝歲月，臉頰出現年齡層不應有的下垂、眼袋、斑點、皺紋等皮膚老化現象。面對這些女性最恐怖的問題，必須立即應對，正確保養。
二、卵巢早衰
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙和產卵，是女性能夠激發青春活力的功勞者。一般來說，女性大約從45歲到50歲開始，卵巢會衰退。但是，近年來，剛過30歲的年輕女性出現卵巢早衰症，呈逐年下降的傾向。
三、心理早衰
醫藥發達的當今社會，生理越來越長壽健康，但心理逆轉。早衰使OL失去了年輕人應該有的活力，早點心情就像老人一樣。
早衰的三個原因:
1、勞累過度，休息不足:
生活休息不規則，睡眠不足，工作緊張，壓力下皮膚代謝惡化，皮膚角質難以更新，白天積累的色素沉澱不能立即排出，斑點和皺紋浮現在臉上。
現代人的工作狀態緊張壓力大，腦功能失調，記憶力下降，注意力不集中，工作效率下降，情緒障礙，失眠等。
另外，現代女性長期處於激烈的競爭環境中，緊張壓力會引起自律神經失調、內分泌失調，導致卵巢功能過早衰退，女性激素不足，促使更年期提前報告。
2、外部環境惡劣:
工作環境長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源，光老化，皮下脂肪流失，皮膚鬆弛，產生細紋、斑點等。
長時間計算機作業，再加上3C產品的普遍使用，不僅容易引起光老化，還容易引起擡頭、眼睛出現尾巴、臉頰下垂、雙下巴。
其次，長時間呆在空調房內，使皮膚水分流失，乾燥，粗糙，易脫屑，產生細紋。
3、生活習慣不當:
現代很多女性都喜歡濃妝，但實際上化妝的化學成分是皮膚變差的犯人，不重視化妝和臉部清潔，皮膚老化的步伐會提前報告。
和妝容一樣受歡迎的是減肥，因爲害怕胖而過度追求低脂肪飲食，吃太多素會使皮膚乾燥，誘發皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養素。
誤減肥，使體內脂肪不足，脂肪是合成女性荷爾蒙的主要成分，脂肪不足，女性荷爾蒙不足，月經紊亂，月經停止。異常停止月經抑制卵巢排卵功能，卵巢功能早衰。
