葡萄乾是很多人喜歡的零食，味道酸甜，不僅能促進食慾，而且營養豐富，營養比葡萄多。其次，葡萄乾具有補充血氣的效果，具有豐富的鐵、鈣和多種礦物質維生素，改善睡眠，降低膽固醇，降低冠心病的發生風險。
在現實生活中，很多人在吃葡萄乾的時候都會洗，但也有人質疑這一點。這可能與葡萄乾製作過程有關。葡萄乾製作過程中有灰塵和細菌，葡萄經過風吹日曬，不可避免地會沾上灰塵，但細菌很難生存。灰塵的來源一般有兩種方法。一是新鮮葡萄在生長過程中，葡萄表面沾有灰塵，二是風乾過程中，葡萄乾受風沙影響沾有沙子。因此，爲了衛生，買來的葡萄乾在吃之前必須清洗。然而，一些葡萄乾只有經過嚴格的清洗程序才能在市場上銷售。它們將經過分級清洗、去除雜物和激光線，並將包裝物品。這種高質量的葡萄乾通常不需要清洗。
一般來說，如果是不衛生、選擇的食品，最好洗。用水燒開後，將葡萄乾放入水中煮1~2分鐘，取出，放入乾淨的盤子中，放入烤箱和微波爐稍微加熱，蒸乾表面的水分，味道也很好。
