胃，別名肚，也稱太倉，胃是人體的國土中心，對人體健康起着極其重要的作用。然而，一些壞習慣嚴重傷害脆弱的胃，如暴飲暴食。今天的編輯詳細介紹四個敵人傷胃的方法，希望對你有幫助
四大敵人如何傷胃
敵人1:不按時飲食
人體爲生物鐘，胃酸隨生物鐘分泌。到了吃飯的時間，胃酸的分泌就會增加，如果這個時候沒有食物的話，就會什麼都不做，開始自己消化。消化用於保護胃壁的胃粘膜，隨着時間的推移消化性胃潰瘍。
敵人2:暴飲暴食
胃是中空的囊狀器官，需要蠕動的空間，吃得太多，食物堵在胃裏，就像堵車一樣不動。食物積存在胃裏，胃容易膨脹、嘔吐、嘎嘎。
敵人3:吃棗
來診的萎縮性胃炎患者很多，詢問飲食習慣，發現飲食過快的特徵很多，專家表示，胃雖然有粉碎食物的功能，但牙齒的咀嚼和唾液中的消化酶對消化食物也有重要的作用。如果牙齒能抓住第一關，吃的時候慢慢咀嚼吞嚥，胃的負擔就會大幅度減輕。否則，胃工作太辛苦，最終胃萎縮。
敵人4:精神壓力
越來越多的研究表明，大腦中也有中樞會影響胃和腸的功能。當人的精神過度緊張時，會引起交感神經的興奮，從而引起胃壁肌肉的收縮、痙攣或胃壁血供障礙，引起疼痛。中醫認爲，鬱怒傷肝，肝氣犯胃，會引起胃病、胃脹、嘎嘎等症。
