睡眠不足，熬夜有時會出現哈欠。睡眠充足，哈欠持續發生時，必須提高警惕。中醫認爲，有時哈欠連續，表示腎臟精氣不足，警告腎臟有可能虛弱。
腎虛作爲中醫的概念，分爲很多種類。其中最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀有腰痠、四肢發冷、怕冷、甚至水腫的腎陰虛的症狀有熱，主要有腰痠、乾熱、盜汗、出汗、頭暈等。另外，長期腎氣不足、腎精衰弱也有可能引起身體其他部位的不適，可以從細節上觀察。
例如，腎臟中精力不足時，有時會出現哈欠連續。腎是天生的基礎，腎臟中隱藏的精氣是人體生命活動的原始動力，腎臟充足，精力充足，體力充足，腎臟中精氣不足，人的精神和身體不充分溼潤，神疲勞，哈欠連續。
腎虛時，除了哈欠連續外，還會出現聽力下降、頭髮脫落須早白、牙齒鬆動等症狀。總之，無論身體出現何種異常現象時，都要提高警惕，查找原因。
