首先，減輕皺紋:晚上洗臉後，取一勺醋、半勺鹽、三勺水混合，用棉球沾滿，在臉上有皺紋的地方輕輕擦拭，用手指肚輕輕按摩，洗淨即可。這種方法有助於消除臉上的細小皺紋。
第二，柔軟的皮膚:先洗臉和雙手，然後用加入醋和鹽的溫水洗臉和手，5分鐘後用清水洗，長期這樣做，皮膚清潔細膩，水中加入的醋量少，以水不變色爲基準。
第三，祛斑褪斑：用白醋加鹽搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
第四，消除疲勞:用於洗澡，在溫水中加入1~2勺醋和鹽，洗澡後不僅可以去除皮膚老化的角質層，還可以消除疲勞，恢復精神，臉也變紅。
第五，抑制頭皮屑:有些女孩頭皮屑多，各種去屑洗髮都沒用。可在每晚睡覺前，用1∶1的白醋加鹽水和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
第六，黑髮亮發：有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，可在每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量白醋加鹽的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
有人說用白醋和食鹽洗臉很好，越來越玄，也有人用白醋和食鹽洗臉，尋求美白的效果。之後，也有治療皮膚過敏和紅血統、青春痘等皮膚問題的人。彷彿一夜之間原本在生活中常見的一種白醋就成爲了美容聖品。
很多人都想用白醋達到美白的效果，可是有的患者越用卻發現肌膚越差，爲什麼呢？現在的很多事情美女都在使用，但是沒有科學合理的組合，沒有做過相關的皮膚測試，使用時容易發生各種各樣的皮膚問題。醋酸對皮膚的刺激性相當大，使用時間越長，皮膚越敏感，剝去角質層，皮膚就會失去重要的保護。
