苦瓜在很多家庭中一般用於烹飪，但苦味是很多人不能接受的，苦瓜也會頭痛。但是，維生素c在瓜類中最高，是黃瓜的6倍以上。中醫認爲，苦瓜肉性寒味苦，具有清熱解毒、益氣壯陽、清心明目的效果。經常吃也能消毒養顏，改善人的食慾。今天，讓我們談談苦瓜片浸泡在水中，看看它有什麼神奇的效果！
一、清熱解毒
苦瓜可以清熱解毒，這個大家都知道吧。主要是苦瓜含有非常豐富的維生素c含量，進入身體後消除煩惱和疲勞，清熱解毒效果也很好，我們的精神越來越好。苦瓜片也有這樣的效果，晾乾後浸在水裏喝，味道也不會像以前那麼苦。大家不要試試。
二、美容養顏
苦瓜片浸水進入身體後，在促進傷口癒合和皮膚新生的同時，還能提高皮膚層的活力，對斑點和青春痘等有很好的治療效果。長期將苦瓜片浸泡在水中飲用，皮膚越來越細膩，具有非常好的美容效果。
三、降低血糖
現代科學家從苦瓜中提取了可口服的胰島素藥物，這些物質進入身體後可以降低血糖值，對於很多糖尿病患者來說是非常好的方法。
四、防輻射
由於很多上班族經常坐在電腦前，輻射非常大，對身體皮膚的損傷也很大。如何預防輻射？其實很簡單，每天吃一杯苦瓜汁，有助於防止放射線。
用熱水提取約2、3片乾燥苦瓜片，蓋上蓋子10分鐘後服用。另外，如果覺得味道很苦的話，可以加入適量的糖和蜂蜜，加入甜菊葉也是很好的方法，綠茶也可以，具有很好的防輻射效果。
五、益肝利尿
科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有着很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
六、促進食慾幫助消化
研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食慾也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便祕還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
結語：
對苦瓜葉的功效相信大家都已經知道了，它能清熱解毒，祛痘除斑、減肥美容……可謂是養生保健之佳品。但是，再好的東西也是有禁忌的，像貧血的患者服用後不僅不能促進身體健康，反而會給身體造成傷害。另外，苦瓜性冷，不能大量服用。
