腦供血不足是指由於腦內某一部分血液供應不足造成的腦功能障礙。會出現頭暈、頭暈、頭痛的症狀，而且常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等症狀。發現身體出現述症狀時，我們應該及時院進行腦電圖和腦CTA等檢查，診斷腦供血不足，診斷腦供血不足時，應立即按醫生指示進行治療，嚴重可通過手術治療恢復。除了進行藥物和手術治療外，在日常生活中還需要對腦供血不足進行保健護理，詳細說明腦供血不足的保健護理。
1、注意飲食習慣，健康飲食。腦供血不足很大的可能是由於腦血液循環出現問題，除了遵照醫囑服用藥物來改善情況之外，可要通過日常飲食健康習慣來進行保健護理。多吃健康新鮮的蔬菜，如洋蔥、番茄、木耳等魚類食物也能保證腦力活動，緩解腦動脈硬化。但是，不要吃太多蛋白質過高的食物。戒菸、過度飲酒的壞習慣有助於大腦供血不足的調整。
2、注意適當的身體鍛鍊。身體鍛鍊有利於體內血液循環和各功能系統的有效運行，通過適當的有氧運動可以緩解大腦供血不足的情況，如慢跑、散步、打太極、登山活動等，根據身體情況選擇運動項目和時間長度，通過調節體內功能來改善大腦供血不足的症狀。
3、保持良好的心態，自我調節。情緒和心理好壞間接影響身體功能的變化，一般情緒起伏過大或過度疲勞等，大腦會感到負荷過大。腦供血不足發生後，要注意保持情緒穩定和心情良好，防止情緒過激導致腦供血不足症狀惡化。平時參加文藝活動、唱歌、下棋等興趣愛好，可以保持良好的心情，也可以鍛鍊到大腦活動。
據我國統計，腦供血不足的發病率很高，大部分發生在老年人身上，但青少年和中年人等不能疏忽。現在生活壓力過大等因素可能導致腦供血不足。腦供血不足不能及時治療會引起腦梗塞和癡呆症等嚴重症狀，發現身體有異常時應立即診治，儘早治療恢復。
