腦血管痙攣是指由於各種各樣病因導致供給大腦的動脈血管壁受到刺激，引起血管痙攣，大腦的血流量減少，引起顱內動脈的持續收縮狀態，大腦血管痙攣根據有無症狀分爲無症狀血管痙攣和症狀血管痙攣，前者只是血管痙攣狀態，沒有相應的神經功能缺損症狀，後者出現神經功能缺損症狀，引起大腦血管痙攣的主要原因是顱內動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血，其次，各種各樣的腦內手術
1、首先要做好飲食方面的調理，平時多注意營養搭配和飲食均衡，養成良好的飲食習慣，合理的飲食有助於腦血管痙攣的恢復，日常生活中多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃油膩食品，過度的油膩堵塞血管，加重患者病情，多吃紅葡萄酒和綠茶，多吃胡蘿蔔、玉米、西紅柿、黑木耳、燕麥片等食物，有助於病情的恢復和緩解。
2、要多做適量的運動，散步是一種很好的運動方法，每天保持30分鐘以上的運動時間，每週運動5次以上，可以有效預防和改善腦血管痙攣，也可以根據個人情況多做太極拳、慢跑、游泳、爬山等有氧運動，有效預防和改善腦血管痙攣。
3、要注意適量抽菸喝酒，每天抽菸的數量不要超過5支，可以適量喝酒，尤其是紅酒，適量喝酒可以加快血液循環，對腦血管痙攣患者有一定的緩解作用，同時要注意不要喝醉酒，每天喝白酒的數量要控制在25毫升左右。
4、要保持樂觀積極的心理狀態，在所有的保健措施中，心理健康確實是最重要的，家庭要給患者更多的關心和愛護，仔細說明疾病原因的治療手段，減輕患者的心理負擔，消除患者對疾病的擔心，確立正確對待疾病的態度，保持心理平衡
