患者出現眼袋和黑眼圈的病，睡眠不足的可能性很高。例如，在日常生活中熬夜，眼睛過度使用，眼睛過度疲勞等，眼袋和黑眼圈容易出現。患者可以嘗試使用眼霜類護膚品，有緩和眼袋和黑眼圈症狀的效果。在日常生活中，應該少吃辛辣刺激的食物，給自己的身體足夠的休息時間，不要熬夜，要注意清潔自己的眼睛。
爲什麼下眼袋和黑眼圈
1、女性下眼袋和黑眼圈明顯，月經不調性子宮出血，同時月經量過多，經期長，月經時間不規則的患者也可能出現這種症狀。
2、氣虛損的患者要出現類似症狀，例如生了很久病的患者，或是腎虛體弱的患者，都會因爲氣虛，所以出現眼周皮下組織薄弱，纔會有下眼袋和黑眼圈。
有下眼袋和黑眼圈要注意什麼
1、合理的調節和安排自己的作息時間，不要熬夜不要長時間看手機玩電腦，用眼過度以後要眺望遠方或者閉上眼睛休息，一定要養成工作和休息的好習慣，早起早起，不要熬夜。
2、蝦和芹菜一般具有緩解肝功能不良引起的熊的功效。平時也可以多吃柑橘等水果。蘿蔔汁和番茄汁也有緩解眼疲勞的功效。
