常規保健
口腔衛生的常規保健非“刷牙”莫屬，在正畸治療期間，我們的要求是“餐後刷牙”及“早晚刷牙”。這樣算下來一天至少應該刷五次牙---晨起，三餐後，睡覺前。加上每天的飲食和零食，大家根據自己的飲食習慣來計算吧。上海市口腔病防治院口腔正畸科李t
刷牙的兩大工具：牙膏，牙刷。現在市場上有各種各樣的牙刷，可以根據需要選擇。但是，這個人建議患者使用的牙刷有小頭和中毛兩個要素。而就牙膏而言，不做特殊要求，我國地域範圍內基本沒有低氟區，所以如果不是齲病易感患者無需長期使用含氟牙膏；三歲以下兒童不建議使用含氟牙膏；藥物牙膏也不建議連續使用，一支用完以後即可更換普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者則根據口腔情況遵醫囑使用藥物牙膏。有些患者說矯正時一天刷那麼多次牙，用多少牙膏？我的回答是早晚刷牙用牙膏+牙刷，白天刷牙只用牙刷就行了
牙齒怎麼刷？簡單的說，全口所有的牙齒，脣頰側，舌齶側，還有上下牙咬合面都要仔細刷到，不留死角，這樣一圈刷下來一般應該在3-5分鐘！
輔助保健
正畸治療期間口腔有很多治療部件，因此單純使用牙刷不能完全清潔牙齒，需要一些輔助工具，常用的有牙線、牙齒間隙刷、牙齒清洗器、漱口水。患者可以根據自己的情況選擇合適的輔助工具來清潔牙齒(具體使用方法後單獨發表文件)。
需要注意的是，所有的輔助工具都是在牙刷清潔牙齒表面大部分後使用的，單純使用輔助工具不能完全清潔牙齒！特別是，有些患者認爲不刷牙，漱口水就可以了，完全沒有清潔牙齒的效果！本末不能倒置啊！
我們總結一下，正畸治療期間口腔衛生保健非常重要，保健的關鍵在於想辦法清潔牙刷，實施的要點在於保健理念心中記錄，牙膏牙刷隨身攜帶，需要輔助方式以上保健要點也適用於非正畸患者，希望大家在享受牙齒逐漸整齊美觀的同時，也不會有蛀牙！
