指導專家:武警廣東總隊醫院，心理科長王曉麗主任
小明(化名)今年中學三年級，三年前在小學期間一直是班長的他有自信和靈感。進入中學後，進入重點中學，學習壓力增加，家長的工作忙於交流和交流，成績逐漸下降。
尤其是新冠肺炎在家上網課期間，一邊聽課，一邊瀏覽網頁，一邊玩遊戲，經常以手機做作業爲名，被困在房間裏偷偷玩遊戲，多次因手機問題與家長髮生衝突，甚至家長不給手機就不上課，不吃飯。小明逐漸沉迷於手機遊戲，學習成績更是剎不住車的下降，以前的領導人，現在成爲老師眼中的問題少年。
交談中小明說：只有在遊戲中，他才能找到自信，他才能感受到優越的感覺。他知道沉迷於手機遊戲會影響他現在的學習能力，但是下降的成績他們失落和沮喪，慢慢的手機遊戲世界成爲滿足他進入中學後失去的替代品，虛擬世界成爲這個00後小患者唯一感到幸福的救命稻草。
其實很多孩子孩子也意識到他們總是玩手機不好，但他們無法控制他們想拿走手機。他們對他們總是玩手機的行爲也很沮喪。手機似乎已經成爲兒童青少年心理疾病的標準之一。
武警廣東總隊醫院心理科王曉麗主任說:心理學說:任何行爲都有心理功能。所有成癮行爲的背後都有自己的心理功能。手機遊戲也是網絡遊戲，這種長期沉迷於手遊的行爲實際上也是依賴症，這種固有的依賴症模式對孩子的青少年來說可以逃避現在對消極感情的感覺，通過手遊感到痛苦的體驗大幅度下降，成功、喜悅和興奮的體驗
與此同時，手遊過程中的高度集中，內心對成功的渴望和滿足加強了快樂的體驗和手遊的聯繫，即將注意力完全集中在提高視覺興奮和感情興奮的感覺上，離線後也在腦海中形成視覺後相，刺激腦中樞多巴胺的上升，繼續體驗快感
但是，如果停止網絡刺激，突然停止某種依賴感，就會體驗停止症狀。同時，這種行爲增加了他們對他人的衝突，他們經常復發。這些依賴症包括依賴症、賭博、炒股、看色情錄像等特殊依賴症。
那麼，教孩子青少年檢查自己的想法，學習新的應對技能和模式，如何避免手機中毒少年的過度行爲呢？
王曉麗說：首先，青春期的少年更容易感到挫敗感，青春期是從兒童走向成年的重要階段，在青少年的心理髮展中會遇到很多挑戰和挫敗，這個過程中他們在尋找自我和社會價值。兒童青少年遭遇挫折時，他們也體驗到無價值感、無存在感，心灰意冷，容易採用逃避的方法，逃離現實的殘酷世界，沉迷於虛擬網絡。作爲養育者，要善於發現孩子的感情和行爲反應，瞭解他們的現實情況，積極恢復對現實生活的自信。
其次，兒童青少年在網上談論現實生活，在現實中分享網絡話題。養育者往往忽略了這樣的影響學習的閒話，甚至反對制止，錯過了和孩子的交流，理解了孩子的機會。
這樣的不被接受，不能討論內容成爲孩子們潛在心理的祕密地帶，爲了尋找同意者的孩子們只能利用尋找好朋友的方法在網絡世界尋找共鳴，孩子的自我同意感在網絡上得到，我們如何在現實中成長呢？
最後，今天的網絡、信息化生活已經成爲時代的主流，我們的生活、工作、學習離不開網絡。青少年沉迷於網絡，手機遊戲中毒一方面，遊戲開發者必須承擔社會責任，對青少年的使用有一定的制約和限制。另一方面，家庭要有意識地引導、管理，幫助青少年建立自我制約、自我管理的能力，瞭解青少年心中世界網絡的作用。
因此，鼓勵兒童青少年健康使用網絡的前提是，養育者也要正視差距兒童現在的心理和感情狀態如何，不要用偏概全的監護人即權威觀點忽視兒童真正感情障礙的根源。
(通信員:田乃偉)
。
