腳趾骨折一般是運動損傷，運動員在一些運動中，如打籃球、跳遠、跳高容易發生腳趾骨折，當這種情況應及時去醫院，聽從醫生的建議，除了醫療治療，但也做一些康復運動以恢復最快。爲了使腳趾儘可能恢復其功能，需要進行康復鍛鍊。
被動活動
1.在雙手的幫助下練習受傷腳趾的活動，
2.注意輕柔均勻的動作，儘量保持趾屈和背伸最大角度的姿勢，
3.練習時，每天3組，每組10次，每個方向堅持5秒。
揀毛巾練習
1.坐着，腳跟着地，腳下放一條厚毛巾，
2、腳趾用力夾住毛巾，然後鬆開腳趾，重複上述動作，
3.如果覺得練習容易，可以換小沙袋練習。
4.練習時，每天3組，每組10-20次。翹趾練習
1.雙腳站立，重點放在健側腳和患側腳跟上，
2.用力將五個腳趾擡起離開地板，最大角度保持姿勢不動，
3、腳趾放鬆回原位，重複上述動作，
4.練習時，每天3組，每組10次，每次5秒。
提踵練習
1、站立，手扶椅背保持平衡，
2.擡起腳跟，抓住腳趾，保持姿勢5秒鐘，然後鬆開雙手，慢慢方向腳跟，
3.如果雙腳練習容易，可以單腳提跟練習患側腿負重。
練習時，每天3組，每組10次。
毛巾拉伸練習
練習時，每天3組，每組3次，每次15-30秒。
3.注意保持膝關節伸直，
2.雙手拉毛巾，使踝關節背部伸展(鉤腳)，保持姿勢不動，
1.坐着，伸直受影響的側腿，用毛巾經環繞腳底，雙手握住毛巾兩端，
