很多人有過流鼻血的情況，大多數是因爲上火導致的。流鼻血後一定要注意飲食，吃一點清淡的食物降火，就能緩解流鼻血。但是如果只是一側鼻子流鼻血，那就不能忽視了，可能是身體出現疾病引起的。那麼鼻子爲什麼會單側流血？
流鼻血大多數是因爲天氣乾燥導致鼻粘膜也乾燥，加上鼻子的血管本身比較脆弱，所以很容易引起出血。有些人有過敏性鼻炎，當鼻子發癢、鼻塞、流鼻涕時，就會用手弄鼻子，這樣就導致鼻粘膜受傷而流血。患有血液疾病的人雖然鼻子沒有受傷，但是也經常流鼻血，這種情況就要到醫院做血液檢查，找出原因後正確治療。
很多人流鼻血後會仰頭止血，其實這種方法是錯誤的。如果流鼻血的時候仰着頭，鼻血有可能會倒流進口腔裏，所以不要採用這種方法止鼻血。流鼻血的時候千萬不要太慌張，先找地方坐下來休息，用紙塞住鼻孔，然後用涼水拍拍額頭，多拍幾次，這樣鼻血就能止住了。
要記住，鼻子很脆弱，不要經常用手去弄鼻子，避免弄傷鼻粘膜而導致流鼻血。此外，天氣乾燥的時候要多吃一些清熱降火的食物，能減少流鼻血的次數。如果發現自己經常無緣無故的流鼻血，一定要到醫院檢查找出原因。
