上火，從臨牀表現來看有輕有重，比如出現了發熱，中暑，這就屬於比較嚴重的症狀。通常我們說的上火症狀是比較輕的，一般不會出現全身發熱的異常。上火症狀很多，很多人都不會分辨自己是不是上火。那麼，舌頭下面痛是上火嗎？
舌頭下面痛，這種很有可能是上火，估計是上火影響到，從而導致舌頭下面出現了炎症反應，這樣就會出現疼痛感。需要注意的是，有時候舌頭下面長水皰，這種情況需要區別是單純的感染，還是上火的，分辨清楚有助於對症處理。
實際上生活中有一部分很容易上火，那麼這部人要注意自己進行調養，不管是生活還是工作，都要注意勞逸結合，不要太辛勞。飲食上要保證每天都吃一定量的蔬菜水果，還要保證每天喝一定量的水。如果是男士容易上火，一定要少喝酒抽菸。
實際上上火和心理狀態有很大的關係，所以要自己調節自己的情緒，積極樂觀去面對生活和工作。夏天的時候容易上火，要少吃橘子，芒果等水果，還有大蔥，生薑，大蒜等食物，畢竟這些食物的屬性是熱性的。
