現在體育不少人都非常喜歡爬山，認爲這是鍛鍊身體的好方法。而且在家長爬山的時候，還可能會帶着孩子。由於小孩子的身體較爲脆弱，所以有的家長就擔心帶孩子爬山會損害健康。那麼，小孩爬山會傷膝蓋嗎？
小孩爬山一般不會傷到膝蓋，只要爬山的時間不是很長，頻率並不高的話，對於膝蓋是沒有什麼損傷的。但是在過度運動的時候，就會對膝關節產生不良影響了。要是孩子過度爬山的話，就會導致膝關節磨損嚴重，還可能會造成膝關節半月板的損傷，而且患上關節滑膜炎的可能性會大大增加。
爬山的時候會增加膝關節的負擔，而小孩的骨骼要比成年人脆弱，所以家長不能用自己的標準來衡量孩子。所以不要經常帶孩子爬山，而且要控制爬山的時間，以免因爲運動過量而損害了孩子的身體健康。
孩子偶爾爬山的話，對於健康是比較有益的，這有利於增強身體素質，但是爬山不要太過頻繁。而且在帶孩子爬山的時候，需要先讓孩子掌握正確的爬山方法，否則不僅無法達到鍛鍊的目的，還很容損害身體健康。
