拉稀了能不能喝牛奶

牛奶的營養價值豐富，它的功效也很多，不僅能補充人體鈣元素，還具有降低膽固醇的作用。而日常生活中拉稀的現象並不少見，拉稀有很多原因，患者不僅要及時治療，在飲食上也要多加註意，那麼，拉稀了能不能喝牛奶？

拉稀了不能喝牛奶。牛奶中含有乳糖，乳糖屬於雙塘，分子比較大，在體內分解和代謝的時候需要乳糖酶參與，而乳糖酶不能發揮作用的時候，乳糖就會在大腸內發酵，這樣就容易損傷腸黏膜，讓腸胃不能很好的吸收水分，當乳糖積累到一定量，就會加重拉稀症狀。而且還伴有脹氣、腹痛等現象，因此，拉稀是不能喝牛奶的。

再者，牛奶中含有一定量的脂肪，牛奶中的脂肪不容易被人體消化和吸收，這些脂肪會刺激腸胃蠕動，讓腸胃蠕動速度加快，從而加重拉稀。患者最好等拉稀症狀好轉後再喝牛奶。

拉稀的時候，可以吃些容易消化的食物，例如小米粥、白粥、或是麪條等，要注意麪條在煮的時候不要太過油膩，以免加重消化負擔。小米粥不僅有暖胃的功效，還具有一定的滋補效果。