睡眠是人類的基本需要，可以使人得到充分的休息，但是很多人都有過失眠的經歷，人一旦長期失眠，則會給身體帶來比較大的損害。
1、健忘症：長期失眠會造成人的記憶力減退，通常都會丟三落四的，有時想說的事，話到嘴邊就忘了，很多老年失眠者會出現老年癡呆症。雖然老年癡呆症不是完全有失眠引起，但失眠絕對是引起的因素之一。
2、脫髮：醫學研究發現，人的睡眠和脫髮有緊密的聯繫，而且睡眠質量同樣也和脫髮有不可分割的聯繫。長期的失眠很可能會引起脫髮。
3、抑鬱症：失眠和抑鬱有很大的關係，很多的抑鬱症患者同時也是失眠患者，長期的失眠是很容易產生抑鬱症的。
4、有很多失眠患者都會出現睡眠呼吸暫停綜合症，這也是一種睡眠障礙，經常和失眠出現伴生。
失眠對於人的傷害是比較大的，尤其是長期失眠。並且失眠會給患者帶來不小的痛苦，所以，患有失眠的人要積極的進行治療，爭取早日改善失眠的狀況。
