日常生活中，癲癇發作雖然來的突然，但是隻要護理得當，是可以有效預防的。對於癲癇患者來說，最困難的不是治療，卻是如何避免再度復發。專家告誡大家，護理和治療同樣重要，專家告訴你，如何護理癲癇患者。
三大“護理原則”讓癲癇不再來
1、健康合理飲食
癲癇的護理而言，必須要先從患者的飲食開始，患者千萬不可暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇；暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，從而導致癲癇復發。
2、娛樂活動
適當的娛樂活動對於癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩定，患者可以進行一些體育活動，從而增加神經細胞的穩定性，減少癲癇的復發次數。
3、保證充足睡眠
癲癇病患者務必要注意避免勞累，並且保證有的睡眠，患者睡眠不足對於癲癇的治療效果有很大的影響。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇的復發。
患者要遠離污染源
現代社會造成了各種各樣的污染，環境污染危害着人們的健康。對癲癇患者來說，有些污染很容易形成發作誘因，成爲威脅患者的潛在危險。所以患者在生活、工作中應儘量避開這些污染源。
有些污染，一般患者並沒有認識到，這是最危險的。
（1）農藥污染。生活在農村的人能感覺到，在下種、施藥這些集中使用農藥的時候，空氣裏充滿了濃烈的藥味，長時間吸入這些被農藥污染了的空氣，就會產生慢性輕度中毒。生活在城市的人，食用的水果、蔬菜，如果使用了毒性較強的農藥，也屬農藥污染的一種。
（2）化學污染。生活在化工區周圍的人，感覺會更明顯，工廠排放大量有毒的化學成分，如煙霧、污水。我們生活中到處都是化工製品，會形成看不見的化學污染。
（3）聲污染。噪音已經是社會一大公害，機械噪音、音樂噪音等到處都是。長期處在這樣的環境中對癲癇的發作是有一定的誘發作用的。
（4）光污染。坐在家裏，電視機的輻射光，夜晚走在大街上，霓虹燈到處都是，還有許多車燈、電焊光等，也是一種污染。
