對我們來說常見的高血壓，你對高血壓瞭解多少？高血壓的種類是什麼？接下來介紹高血壓中的臨界高血壓。什麼是臨界高血壓？臨界高血壓可以用什麼方法預防？讓我們看看。
臨界高血壓也稱爲邊緣型高血壓，其收縮壓力爲18.6~21.3kPa(140~160mmHg，舒張壓力爲12.0~12.6kPa(90~95mmHg)。該病的特點是血壓稍高，各重要器官，如心、腦、腎無器質損傷，但容易發展成高血壓病。臨牀觀察顯示，臨界高血壓者約71.5%的人容易發展成高血壓，但普通人只有11.1%。併發腦出血、腦血栓、冠心病等，死亡率接近高血壓患者，明顯高於正常人。
初期沒有器質損傷，缺乏特殊症狀和體徵，容易被忽視。這種高血壓的預防與普通高血壓相同。然而，關鍵是控制鈉鹽的攝入。最好每天少於5g，同時增加鉀的攝入，如多吃水果和蔬菜。另外，要堅持運動，必要時可長期服用鈣拮抗劑。
溫暖提示:以上詳細介紹了臨界高血壓的知識，對臨界高血壓有更深的認識吧。對於臨界高血壓患者來說，在日常飲食中，我們應該多吃蔬菜和水果，堅持鍛鍊。希望以上的介紹對大家有所幫助。
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