胃癌手術後恢復期應如何運動？

胃癌患者手術後恢復期的鍛鍊有助於患者恢復健康，增強體質，提高免疫力。胃癌患者手術後身體體質急劇下降，胃癌手術後恢復期應如何運動？

胃癌患者手術後身體恢復良好，可步增加運動量，改變鍛鍊內容，從散步、氣功、太極拳到操作，其中最好推薦散步的運動方式。

散步特別適合剛手術後，放化療期間和體弱老年患者的鍛鍊，散步可以使心情平靜、精神愉快、血氣和諧。倡導腫瘤患者要養成走路的好習慣，每天走路半小時左右，堅持下去，一定會有好處。胃癌患者康復期散步的要領如下:

1、胃癌患者術後散步時服裝寬鬆，襪子適當，建議安全。

2、散步時要冷靜下來，放棄一切雜念。

3、散步時步行簡單，像閒庭一樣步行，使身體血氣平靜。

4、散步時應遵循循漸進、量力的運動原則，散步時間可長可短，成疲勞，不要呼吸。

釣魚對胃癌康復期患者來說，可以促進身心健康，緊張，心情舒暢，動作結合，發揮藥物不及的作用。

另外，腫瘤患者在力所能及的情況下，適當地進行登山活動，有利於提高身體素質，放鬆精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與腫瘤奮鬥的頑強意志。