胃癌在我國各種惡性腫瘤中排名第一，多發於50歲以上男性。胃癌的症狀是什麼？生活中應該如何預防胃癌？接下來一起理解吧！
胃癌的5個症狀
實際上，胃癌通常有以下幾個症狀:
1、消瘦和貧血
約90%的患者消瘦，經常消瘦2.5~5公斤才受到重視，然後消瘦更加明顯，有的達到5~15公斤。大約一半的患者伴有貧血，感到無力，輕度貧血往往難以察覺。
2、上腹部疼痛
中晚期胃癌患者疼痛明顯持續，難以緩解。程度重量不同，膨脹痛、銳利痛、鈍痛、氣痛等多種表現，飲食後不緩和，多加重。
3、噁心嘔吐
噁心、噁心、膨脹、嘔吐、吞嚥梗塞，逐漸惡化。
4、嘔血、黑便或大便隱血陽性
很多患者在中晚期癌症破裂出血，大出血或梗阻時出現嘔血。
5、有些患者低熱
晚期明顯消瘦，營養不良，浮腫，全身衰竭。
如何預防胃癌？
日常生活中預防胃癌的方法如下:
預防胃癌的食物應多樣化
的食物應多樣化，保持飲食平衡。避免高鹽(每日鹽量應控制在10克以內)、硬、過熱的飲食。喝烈性酒也會損傷胃粘膜，誘發胃癌，要注意避免。
適當食用具有保護作用的食物
選擇含維生素e豐富的食物，如杏仁、穀物、花生、植物油等。大蒜能抑制胃內硝酸鹽還原菌和黴菌的生長，應提倡多吃。不吸菸可以減少亞硝化反應的催化劑硫氰酸鹽在體內的含量，降低N-亞硝基化合物的合成。
少吃或不吃致癌物
N-亞硝基化合物等致癌物是誘發胃癌的因素，人們應該少吃或不吃醃、薰、烤、烤、炸的食品和黴菌食品。
運動
任何疾病都可以通過運動預防。運動可以增加體質，整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。因此，要養成良好的生活習慣，不僅要注意飲食，還要注意運動給身體帶來的好處。
養成良好習慣
養成良好的飲食習慣，飲食應定期定量，避免暴飲暴食、飲食過快、加熱過多的食物，避免刺激或損傷胃粘膜的新鮮蔬菜和水果:多吃含維生素a、b、e、β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果營養均衡的飲食可以提高人體免疫功能，保護胃粘膜，預防胃癌是必要的。
污染的水
污染的水源中含有多種致癌金屬離子，因此必須使用正規的自來水，農村地區的人們儘量使用井水。
保持樂觀的心情
很多胃癌患者性格內向，語言不好。中醫理論是長期抑鬱、憂鬱的心情引起氣滯血瘀、結塊，形成癌症是預防胃癌的重點。
注意生活細節
胃病的發生，除了生活不規律、暴飲暴食外，還與很多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生，搗亂的是幽門螺桿菌。因爲這種細菌可以感染，所以在生活中，我們需要關注容易感染的細節。
如果想預防胃癌，請注意以上事項哦！
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