飲酒前三思
問題不是酒的種類，而是酒量。一瓶啤酒、一杯葡萄酒或雞尾酒對肝臟的影響相同。飲酒需要節制，每次不超過一兩杯，決不能每天喝酒。
少開車，多走路
運動可以加強體力，特別是肝臟，抵抗病毒、疾病和污染物的侵入。人們多做運動，能夠控制體重，運動是減少脂肪肝的關鍵要素。
旅行或外出吃飯，考慮接種肝炎預防針
無論去熱帶島還是去當地的餐館吃飯，都必須考慮接種甲型和乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用餐、性交、共享牙刷或指甲鉗等活動可能會有傳播嚴重肝病的風險。甲肝通過污染食物或水源傳播，乙肝通過血液或體液直接接觸傳播。
