隨着人們生活水平的提高和飲食結構的變化，脂肪肝的患病率也在增加。輕度脂肪肝通常沒有明顯的表現，不注意治療的話，脂肪肝容易進一步發展到中等程度和重度。因此，瞭解輕度脂肪肝的症狀可以有效預防脂肪肝的發生。輕度脂肪肝有什麼臨牀表現？
輕度脂肪肝的具體表現是什麼？
1、食慾不振、乏力、肝區不適或疼痛。這是肝病患者經常伴隨的症狀，可以出現輕度脂肪肝。患者食慾不振、無力、厭油、腹脹、肝區疼痛等，排除感冒、急性胃炎等肝病，應懷疑有脂肪肝的可能性。
2、噁心嘔吐。噁心和嘔吐是臨牀的常見症狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有噁心、厭油、上腹膨脹等肝系症狀。噁心經常是嘔吐的前驅感，但也可以單獨出現，主要表現爲上腹部的特殊不適，經常伴有頭暈、唾液、脈搏緩慢、血壓下降等症狀。
3、轉氨酶輕度提高。單個轉氨酶(ALT)指標輕度上升或反覆變動。
4、肝輕微腫大。脂肪肝是肝腫的常見表現。肝包膜伸展，肝韌帶牽引，脂肪囊腫破裂或炎症，肝區疼痛和壓痛，伴跳躍疼痛，發熱，白細胞增加。
輕度脂肪肝患者30%的肝臟輕度肝腫大，肝臟儲存脂肪佔肝臟重量的40%以上時，明顯肝臟大，但無痛。肝臟腫了，但其形態仍然正常。檢查肝臟時，質地正常或稍柔軟。另外，表面光滑，應考慮脂肪肝的可能性。但是，脂肪肝的質地柔軟，腫壁下接受診察往往難以接受。明確診斷時，應結合症狀、實驗室檢查、影像學檢查(超聲波、CT等)進行診斷。
5、內分泌失調。輕度脂肪肝影響肝功能對雌激素的滅活時，除了伴有蜘蛛痣外，還可以出現男性乳房發育、睾丸萎縮、陽痿、女性月經過多、閉經、患者體重減輕或增加等症狀。
6、蜘蛛痣。蜘蛛痣的發生一般認爲與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。蜘蛛痣也可以出現在輕度脂肪肝上，但也沒有特異性。請注意識別是否是其他肝病引起的。
發現以上症狀時，應注意脂肪肝，立即到醫院就診，積極治療，防止肝病惡化。脂肪肝是甘油三酯等中性脂肪在肝臟過度積累引起的肝病。通常脂肪佔肝總重量的5%，超過30%的話，早期和輕度脂肪肝就會發生。脂肪肝與大魚大肉、暴飲暴食的不良飲食習慣密切相關。食物中物中含有的中性脂肪超過肝負荷，就會沉積在肝上，從而發展成脂肪肝。脂肪肝主要是後天不良飲食習慣引起的，改變不良飲食習慣可以從根本上防止脂肪肝的侵入。吃早飯也能有效預防脂肪肝的發生。那麼，如何吃早飯有效地防止脂肪肝呢？
很多上班族因爲工作緊張而選擇適應早餐，甚至不吃早餐。出乎意料的是，這種飲食習慣也會引起脂肪肝。這是因爲不吃早餐的空腹狀態會降低血糖水平，低血糖會促進生長激素的分泌。在這種情況下，午飯和晚飯攝取大量食物，使生長激素分泌旺盛，組織脂肪增加。持續這種生活方式，脂肪也會持續積累。
很多人認爲不吃早餐有助於消耗脂肪，這是一個嚴重的誤區。人體缺乏營養，首先消耗碳水化合物和蛋白質，最後消耗脂肪。另外，不吃早飯會增加午飯和晚飯的熱量攝取，這個增加的量遠遠超過早飯的熱量，所以不吃早飯的人每天的總熱量攝取比正常吃早飯的人多。注意早餐的質量，按時吃早餐的人，在早餐的刺激下立即收縮膽汁酸，有助於消化體內脂肪。吃早飯的人很少發生肥胖、脂肪肝現象。因此，在日常生活中應採取預防脂肪肝的措施，防脂肪肝的措施，吃早飯，吃飯，預防脂肪肝，及時發現脂肪肝的症狀，定期檢查，防止肝病的發生。
