現在，隨着社會的發展和創新，人們的壓力也越來越大，忽視了自己的健康。例如，飲食不規則、暴飲暴食、海飲等現象會導致消化系統異常，胃腸功能也會受到影響。腸胃病發生時，如何積極烹飪治療？
調理腸胃的方法
1、對於腸胃不好的人來說切記一定不要亂吃藥，因爲長期吃藥對身體的副作用較大，治療腸胃病是需要慢慢進行調養的。
2、胃腸病患者要注意自己的保溫，不要吃太多冷食物，防止腹部感冒，儘量減少腹部感冒引起胃病復發或惡化的機會。
3、要注意勞逸結合，保持一個良好的作息習慣，同時加強體育鍛煉，改善腸胃的血液循環，增強腸胃蠕動，提高腸胃的抵抗能力。
4、要做好飲食方面的調理，腸胃病患者不能吃刺激性的食物，如酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料、酸辣等，儘量不要暴飲暴食，不要喝酒，吃柔軟易消化的食物。
5、有腸胃病的患者大多是因爲飲食不規律，所以在日常生活中必須定期定量飲食，固定飲食時間。急性胃腸病患者可以採用少吃多吃的方法，平時不吃零食，減輕胃腸負擔，良好的飲食習慣有助於有效地烹飪胃腸。
