腦梗塞容易發生在老年人身上，但近年來該病的發病越來越年輕，一些青年也發生腦梗塞。腦梗死的出現是由於很多原因引起的，腦梗死的發生需要儘早治療。否則，病情越來越嚴重，容易發生很多併發症，甚至嚴重的話就會死亡，所以平時要注意預防。
腦梗死如何家庭護理？
如果腦梗死患者長期臥牀不起，這種情況需要家庭護理。護理方面首先要注意肺部感染，患者需要長時間臥牀不起，容易發生誤吸現象，也有急性肺炎。因此，家庭護理要注意給患者翻身拍背，有利於肺痰液的排出，還要注意營養補充，臥牀時間長，營養不能充分保障。如果病人不能自己吃飯，他們需要依靠胃管。如果他們能長時間做胃瘻，他們可以補充營養。
另外，要注意預防褥瘡，患者臥牀時間長，底部有足夠根的地方容易出現褥瘡。褥瘡的出現會導致病情加重，延誤康復，因此家庭護理要定期給患者翻身，最好是2~3小時就翻一次，當然這些護理對於家庭成員而言，負擔會比較重。
腦梗死如何預防？
腦梗這種疾病現在比較強調的就是做好早期的預防工作，早期精確診斷，及時治療就可以預防。預防方面目前分爲一級和二級預防。一級還沒有發生腦梗塞，做好平時的預防，主要是評價患者的高風險因素，冠心病、糖尿病、高血壓等是腦梗塞常見因素，需要按照醫生的指示，及時控制高風險因素。第二，血脂控制，飲食應儘可能清淡。第三，有規律的運動，可以慢跑、騎自行車等。總之，一級預防就是要管住自己的嘴，同時要邁開腿。
二次預防發生中風，患者可能需要服用阿司匹林，用藥物控制血脂，避免腦梗塞。
