衆所周知，腎臟是人體非常重要的器官，在保養身體的過程中，需要對腎臟這個重要的器官採取改善保養措施，只有腎臟功能提高了，這個時候身體會排出水分，增強毒素的能力，保持內部環境的穩定。到了55歲還能做一些事情，表明腎臟的健康得到了保障。那麼，到了55歲，什麼能說明腎臟健康呢？
到了55歲能做什麼，說明腎臟健康嗎？
1、性生活合理規律
55歲以後，如果能保持合理規律的性生活，腎臟功能就會變好。腎功能好對性能有明顯的影響，一般性功能下降明顯時，腎虛容易發生，性生活中感覺力量不足，腰膝痠軟，四肢無力，早泄，陽痿等，都是腎功能下降的標誌。55歲以後也能維持強烈的性能，表明腎臟功能保持良好。
2、頭髮烏黑
腎功能良好的人，一般頭髮健康得到保障，55歲以後頭髮烏黑明亮的狀態，表明腎臟健康。因爲人的頭髮與腎有着密切的聯繫，腎臟保養得當，頭髮也能獲得營養物質，保持頭髮的健康狀態。有些人腎功能下降明顯，容易脫髮，頭髮乾燥，平時注意身體保養，保持腎臟健康狀態，一般毛髮健康有保障。
3、尿液正常排出
55歲後，增加飲水量後，尿液排出量也增加，可立即排出尿液，表明腎臟健康。腎臟是生成尿、排出尿的重要器官，增加飲水量時，腎臟可以立即排出多餘的水分，維持正常的內部狀況，這也表明腎臟的健康。因此，增加飲水量後，如果能立即排出尿液，就表明身體處於健康狀態，有必要繼續保養自己的腎臟。
4、運動能力強
到了55歲，運動後也不會感到疲勞，腎臟會保持健康。腎功能好的情況下，身體排毒能力增強，能夠提高器官功能維持內部環境的穩定，這種情況下運動能力也會增強。很多人在腎臟功能下降後，頭暈乏力，四肢痠軟，運動能力容易下降，稍微運動身體就不舒服。到了55歲也能合理運動，正常運動，表明腎臟保養得當。
5、食慾好
55歲以後，身體的健康保養尤爲重要，尤其是腎臟需要注意。到了55歲每天的食慾也很好的話，每頓飯都可以吃適量的食物，補充營養物質，說明腎臟的功能很好。腎功能下降時，體內毒素容易堆積，排泄能力下降後食慾也大幅度下降，很多人患重大腎病後噁心反胃，食慾不振。如果食慾好，表明腎功能保持良好。
